秋山 泰幸
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2023.09.23 インストラクター
秋山 泰幸
ダイエットするなら
こんにちは、インストラクターの秋山です(^^) ダイエットしている方は、たくさんいると思います。 あと、何キロ…
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2023.09.17 インストラクター秋山 泰幸
ランニングの感想
こんにちは、インストラクターの秋山です(^^) 前回のランニングした感想ですが、以外に走れて自分でも少し、嬉し…
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2023.09.09 インストラクター秋山 泰幸
ランニング開始
こんにちは、インストラクターの秋山です(^^) 本日からランニング開始です！ ランニング開始前にシューズを買お…
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2023.09.02 インストラクター秋山 泰幸
ランニング
こんにちは、インストラクターの秋山です(^^) ランニングを始めようかと迷っています。 健康のために、、です笑…
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2023.08.26 インストラクター秋山 泰幸
料理を趣味に
こんにちは、インストラクターの秋山です(^^) 新しい発見です。 私は料理する事が好きなんじゃないかということ…
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2023.08.19 インストラクター秋山 泰幸
休みの日
こんにちは、インストラクターの秋山です(^^)最近、休みの日の過ごし方についてよく考えています。 皆様は、休み…
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2023.08.12 インストラクター秋山 泰幸
食べたいものは、、食べる！
こんにちは、インストラクターの秋山です(^^) ダイエットして食事制限していると、ストレスがかかると食べ過ぎて…
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2023.08.05 インストラクター秋山 泰幸
オフは、全力で楽しむ！
こんにちは、インストラクターの秋山です(^^) 今までボクシングが全てで生きてきた私ですが、他に何か楽しみがあ…
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2023.07.29 インストラクター秋山 泰幸
目黒白金新代表
こんにちは、インストラクターの秋山です(^^) 8月よりファイトフィット目黒白金の代表に就任する事になりました…
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2023.07.22 インストラクター秋山 泰幸
お酒で太らないために
何故、お酒で太るのかというと、お酒を飲むと血糖値がさがってしまう事と、お酒を飲む事で、脳が麻痺し食べ過ぎてしま…
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2024.11.22 インストラクター
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2024.11.22 インストラクター
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2024.11.22 インストラクター
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2024.11.22 インストラクター
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2024.11.22 インストラクター
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