秋山 泰幸

秋山 泰幸

2023.09.09

ランニング開始

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こんにちは、インストラクターの秋山です(^^)

本日からランニング開始です!

ランニング開始前にシューズを買おうと思っていたのですがなかなか決まらず、今日に至ってしまいました笑

とりあえず、ある靴で走ります☺️

まずは入念にストレッチ、ひさびさなので走り終わったあとの筋肉痛が恐いですね笑

今日は7キロくらい走ろうかと思います。

初めて走る町なので新鮮ですし、アップで軽く走ってみましたがカラダも重くなく、まずまずな感じで走れてるのでこれなら問題なく完走出来そうです。

では、スタート!

いってまいります😁

◆『ファイティングラボ長野』

2023年8月17日オープン!

長野運動公園から徒歩5分!

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◆『ファイトフィット新潟海老ケ瀬インター前』

2023年7月17日オープン!

海老ヶ瀬インター降りてすぐ!

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https://tkdj.net/dojo/niigata2/


◆『ファイトフィット仙台一番町』

2023年7月10日オープン!

「青葉通一番町駅」南1出口より徒歩3分!

無料体験・WEB入会はこちら!

https://tkdj.net/dojo/sendai2/


◆『ファイティングラボ和光』

◆『トイカツグラップリング和光』

2023年6月5日オープン!

「和光市駅」から徒歩5分!

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ファイティングラボ和光→https://tkdj.net/dojo/wako/

トイカツグラップリング和光→https://tkdj.net/dojo/wako2/


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この記事を書いた人

秋山 泰幸

秋山 泰幸

秋山です。カラダの使い方や体力アップに適したトレーニングを、楽しみながら行う事を得意としています。 是非、レッスンを受けに来て下さい!

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