秋山 泰幸
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2023.08.05 インストラクター
秋山 泰幸
オフは、全力で楽しむ!
こんにちは、インストラクターの秋山です(^^) 今までボクシングが全てで生きてきた私ですが、他に何か楽しみがあ…
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2023.07.29 インストラクター
秋山 泰幸
目黒白金新代表
こんにちは、インストラクターの秋山です(^^) 8月よりファイトフィット目黒白金の代表に就任する事になりました…
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2023.07.22 インストラクター
秋山 泰幸
お酒で太らないために
何故、お酒で太るのかというと、お酒を飲むと血糖値がさがってしまう事と、お酒を飲む事で、脳が麻痺し食べ過ぎてしま…
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2023.07.15 インストラクター
秋山 泰幸
水を飲むと瘦せるのか
こんにちは、インストラクターの秋山です(^^) 当たり前ですが、水を飲むだけでは痩せません。 逆を言えば、水を…
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2023.07.08 インストラクター
秋山 泰幸
もうすぐ夏
こんにちは、インストラクターの秋山です(^^)夏がそろそろ、近づいてきましたね! こちら、私の7月のスケジュー…
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2023.07.01 インストラクター
秋山 泰幸
自律神経とホルモン
こんにちは、インストラクターの秋山です(^^) 前回お話しした、体重を正常範囲の体重に自動で戻す機能「ホメオス…
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2023.06.25 インストラクター
秋山 泰幸
ホメオスタシス機能
こんにちは!インストラクターの秋山です。 人のカラダには、その人にとって正常範囲内にカラダを保つ機能が備わって…
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2023.06.17 インストラクター
秋山 泰幸
お腹ぐあい!
こんにちは!インストラクターの秋山です。 ダイエットしている人のほとんどは、カロリー計算をしていると思います。…
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2023.06.11 インストラクター
秋山 泰幸
サウナ
こんにちは!インストラクターの秋山です。 ついこないだですが、サウナに行って来ました!! 選手時代のように体重…
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2023.06.03 インストラクター
秋山 泰幸
サウナへ行こう!
こんにちは!インストラクターの秋山です。 サウナにはリラックス効果があると言われています! 最近ですが、クラス…
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2024.07.27 インストラクター
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2024.07.27 インストラクター
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2024.07.27 インストラクター
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2024.07.26 インストラクター
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2024.07.26 インストラクター
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