箕浦 康年
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2016.10.06 トレーニング
箕浦 康年
スピードが命‼
ボクシングはスピードが命！ スピードがあるのは当たり前の時代です。 スピードをあげるトレーニングとしてダンベル…
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2016.09.28 お知らせ箕浦 康年
怪我防止！
僕は現役の時もインストラクターになった今も全然怪我しません。 現役の時はもちろんハードな練習、対面での打ち合い…
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2016.09.17 インストラクター箕浦 康年
様々なミット‼
パンチのミットだとスタンダードなのは、このようなパンチングミットですね。 このようなパンチングミット以外にも様…
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2016.09.05 インストラクター箕浦 康年
シャドーボクシング
ボクシングで打ってる方の手も大事ですが 反対の手も大事です。 反対の手をしっかり顔の横に持ってく…
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2016.08.22 インストラクター箕浦 康年
基本を思い出し！
ボクシングを始めていくと最初にやった基本的な事がバラバラになっていったりします。スタイルや構えは人それぞれです…
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2016.08.17 インストラクター箕浦 康年
縄跳びの効果
ボクシングで足の動きは重要です。 今はファイターでも足を使えないと厳しく。 足を使う相手を攻略す…
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2016.08.08 インストラクター箕浦 康年
体重移動
ボクシングでパンチを強く打つのに体重移動を覚えたい。 右利きの人でしたら右のパンチを打つのに真ん中にある体重を…
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2016.07.21 トレーニング箕浦 康年
ディフェンスの心得
ボクシングのディフェンスには  …
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2016.06.21 インストラクター箕浦 康年
後ろ足
ボクシングで足の使い方は大事です。 動くのはもちろん基本的な動き、パンチとして踏み込んでジャブ、ワンツー｡下半…
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2016.05.24 インストラクター箕浦 康年
的中率
パンチをしっかり的を目掛けて当てる！ なかなか難しいです。 初心者の方などはミットでなかなか上手く当たらないと…
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2026.02.01 インストラクター
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2026.02.01 インストラクター
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2026.01.28 インストラクター
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2026.01.28 お知らせ
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2026.01.28 インストラクター
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