ボクシングで打ってる方の手も大事ですが 反対の手も大事です。
反対の手をしっかり顔の横に持ってくるのはガードにも勿論なりますが次に打つパンチ、コンビネーションなど小さく速く打てるように頬の横、顔の横に持ってくるようにしたいです。
よく見るのはワンツーフックの時など3発打つ時にストレートを出した反対の手が下がりすくいあげる様にフックを打ったり。 しっかりしたフォームでストレートを打ち、フック、ボディーを返したいです。
やっぱり鏡でのシャドーは大事で、最初はゆっくりとパンチを出して確認し。慣れてきたらスピードを出しても出せるように。
それが出来ないとサンドバックでもミットでも出来ないので。しっかりしたフォームで打てるように、鏡の前でシャドーしましょう。
上手くなるには地味ですが鏡の前でのシャドーボクシング大事ですね(^-^)v
この記事を書いた人
箕浦 康年
ボクシング15戦の元プロボクサーで、引退後はRK蒲田でトレーナーをしていた。現在はファイトフィット秋葉原メインで初心者を基礎からしっかり指導します！懇切丁寧な指導に人気急上昇中！箕浦コーチの優しいミットで、二の腕を引き締めましょう！
カテゴリー/タグ
-
2024.12.22 インストラクター
42
-
2024.12.22 インストラクター
169
-
2024.12.21 インストラクター
154
-
2024.12.21 インストラクター
185
-
2024.12.21 インストラクター
196
-
2.9k
-
2.1k
-
2k
-
1.8k
-
1.4k
お問い合わせ
E-Mail：
カスタマーハラスメントについて
トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
