トレーニング
-
2023.01.03 インストラクター
寺山圭介
マススパーリングとは
はい、寺山です！ ということでタイトル通り「マスとは？」 格闘技では良く聞く言葉 「マススパーリング」 これは…
1,427
-
2022.12.27 インストラクター寺山圭介
通いやすい場所を作る考え
こんにちは、ファイティングラボ仙台の寺山です。 柔術や筋トレなど ジムに行っていた側の自分が今はジムに来て頂く…
402
-
2022.12.14 インストラクター寺山圭介
1RMを知る
はい、ファイティングラボ仙台の寺山です！！！ １RMとは何かご存知でしょうか？ 日本語でrepetition …
242
-
2022.11.30 インストラクター寺山圭介
アクティブレスト（休日）
こんにちは！ファイティングラボ仙台 寺山です。 休みの日はどのように過ごしていますか？ 友達と出かけたり、一人…
211
-
2022.11.23 インストラクター寺山圭介
トレーニング用アミノ酸 選び方
こんにちは、ファイティングラボ仙台の寺山です・＿＜ ということで前回に続き、 プロテイン EAA BCAA …
216
-
2022.11.09 インストラクター寺山圭介
筋トレはネガティブが大事！！！
こんにちは！ファイティングラボ仙台の寺山です・＿・ 今回は筋トレでネガティブにやってみましょうということで、下…
301
-
2022.10.26 インストラクター寺山圭介
追い込まないトレーニング
こんにちは！！寺山です。 前回の追い込みトレーニングに続き今回は追い込まないトレーニングについて。 追い込まな…
169
-
2022.10.19 インストラクター寺山圭介
追い込みトレーニングとは
こんにちは！！ 今日もファイティングラボ仙台の寺山です！ 今回は追い込みトレーニングについてです！！！ 簡単に…
284
-
2021.07.12 Fighting Lab Bangkok
小林準
キックボクシングのトレーニングを自宅で行いまわりに差をつけよう！
ファイティングラボバンコクの小林準です。 キックボクシングのトレーニングを自宅で行うには何ができるでしょうか。…
877
-
2021.03.22 ファイティングラボバンコク小林準
バンコクではプロテインはどこで何を買うのがいいのか！？
ファイティングラボバンコクの小林準です。 今まで数え切れないくらいのプロテインを飲んできました。現役時代、試合…
10,358
-
2025.10.04 インストラクター
15
-
2025.10.04 インストラクター
20
-
2025.10.04 インストラクター
28
-
2025.10.04 インストラクター
47
-
2025.10.04 インストラクター
11
-
4.4k
-
3.4k
-
3.2k
-
1.8k
-
1.7k
お問い合わせ
E-Mail：
