ダイエット
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2019.08.30 ダイエット
安齋 厚
雨の日ダイエット
雨の降っている日に運動？ めんどくさいですか？ もちろん室内になるので濡れないですが、 ジムに行くのがめんどく…
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2019.08.19 ダイエット安齋 厚
お腹の脂肪を減らす
体の部分で変えたいところ、と言えばお腹周りが気になる方が多いのではないでしょうか。 ファイティングラボ仙台では…
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2019.08.14 インストラクター
杉山 功一
インストラクター紹介
こんにちはボクシングインストラクターの杉山功一です。 今回のブログは山中先生をご紹介致します。 フルネーム ヤ…
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2019.08.08 ダイエット安齋 厚
腕を太くするには
やはり男性は腕を太くしたいですよね。男らしい腕、手に入れましょう！女性もひきしまった腕はかっこいいですよ！ そ…
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2019.08.07 ダイエット安齋 厚
ダイエット、食事
普段どういう食生活で、どのような食べ方をしていますか？今回は食べ方についてお話します。 よく噛んで食べています…
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2019.08.07 イベント杉山 功一
自分へのご褒美に
こんにちはボクシングインストラクターの杉山功一です。 8月に入り夏真っ盛りですね！ お身体の調子など崩してはな…
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2019.08.05 ダイエット安齋 厚
腹筋を割る
最近は腹筋のブログが多いですが、やはり夏なので腹筋、気になりますよね！ まず腹筋とは？ ①腹直筋 ②外腹斜筋 …
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2019.08.01 ダイエット安齋 厚
痩せる方法
ダイエットやトレーニングに関しては、ブログでいつも紹介させていただいてます。今回は本気で痩せたい人、本気という…
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2019.07.31 トレーニング
箕浦 康年
コンビネーション！
ボクシングで様々なパンチの種類を学び。新しいパンチのコンビネーションを身に付けたいのであればインストラクター豊…
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2019.07.29 ダイエット安齋 厚
続・腹筋を割るには
今回おすすめするのはコレ 腹筋ローラー 既に所持していたり、使用したりしてる人もいるでしょう。腹筋ローラーは、…
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2025.12.16 TKDJマガジン・バックナンバー
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2025.12.16 インストラクター
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2025.12.16 インストラクター
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2025.12.16 インストラクター
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2025.12.16 インストラクター
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