ダイエット
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2019.07.19 ダイエット
安齋 厚
安い!楽しい!痩せる!ダイエット!
ファイティングラボ仙台営業時間 平日・ 7時~23時 土曜・12時~18時 日曜・10時~16時 安い! 月謝…
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2019.07.15 ダイエット
安齋 厚
筋トレ、ダイエット、効果がでない、解決策は
週に何回トレーニングしていますか?①筋トレをしてるけど、効果がでない。②ダイエットしてるけど、効果がでない。 …
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2019.07.12 インストラクター
平丸 勝基
寝る子は育つ腹筋1000回やっても割れませんよ!だとすればコレ・・・
夏ですね!おなかを引き締めたい時期になりましたが! 安易に腹筋を毎日やれば引き締まる・・・ と言うわけにはいか…
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2019.07.11 ダイエット
安齋 厚
腕立てができない?腕立て伏せができるようになるコツ
腕立て伏せって簡単にできる人と、そうでない人、できない人にとってはトレーニングから外れてしまいますよね。 特に…
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2019.07.10 ダイエット
安齋 厚
足を細くする、足を細くしたい、それなら
どの部分を変えたいですか?足を細くしたい、女性は特にそう思う方がいらっしゃるようです。 スクワットをオススメし…
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2019.07.08 ダイエット
安齋 厚
腹筋を割る、その前に
毎日腹筋運動してるのに割れないんです…なんて方は多いのではないのでしょうか?まず、本当に腹筋に効いているのでし…
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2019.07.03 ダイエット
安齋 厚
初めての方へ
まだ入会されてない方へのご紹介です。 ファイティングラボ仙台のクラスは、 ・キックボクシング ・ボクシング ・…
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2019.07.01 ダイエット
安齋 厚
誰でもできる最短ダイエット方法
まずダイエットするときに頭に思い浮かべることは ①体重を減らしたい ②体を細くしたい ③短期間この3つを気にす…
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2019.06.30 トレーニング
箕浦 康年
膝を柔らかく!
ボクシングで膝を柔らかくするのはとても大事です。 動くのはもちろん、パンチを打つのもディフェンスするにもとても…
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2019.06.29 Fighting Lab Bangkok
佐々木 康博
強くなってると【実感】する瞬間の作り方!
こんにちは佐々木です。 今回のブログはタイトルのどうり、 俺!【強くなってる】と実感する瞬間についてです。 ボ…
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2024.07.22 インストラクター
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2024.07.21 インストラクター
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2024.07.21 インストラクター
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2024.07.20 インストラクター
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