安齋 厚
お腹の脂肪を減らす
1,149体の部分で変えたいところ、と言えば
お腹周りが気になる方が多いのではないでしょうか。
ファイティングラボ仙台ではキックボクシングなどの格闘技の他に
美脚トレーニング、フィジカルトレーニングなどダイエットに
もってこいのクラスがたくさんあります。
メインのキックボクシングは有酸素運動と無酸素運動、
どちらも行うことができます。
有酸素運動は体脂肪の燃焼、無酸素運動は大きな力の発揮や速い運動を
行うことで筋力アップが期待できます。
ファイティングラボ仙台ではプロフェッショナルな
インストラクターがレッスンを行うので安心してキックボクシングを
始めることができますよ。
来年の夏こそバキバキの体を目指したいですね！
そのためには今すぐにでも始めましょう！！
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この記事を書いた人
安齋 厚
生年月日・・・1982年10月29日 出身地・・・福島県南相馬市
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2024.11.22 インストラクター
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