初めまして 菱沼郷 (ﾋｼﾇﾏ ｺﾞｳ)です。

芝浦 五反田 目黒で勤務しております。

今は訳あって試合出場してませんが現役総合格闘技の選手です。 面白そうな試合は即答で受けます。10年以上 The Outsider (ｼﾞ ｱｳﾄｻｲﾀﾞｰ)を主催しているRINGS(リングス)という団体でお世話になっております。

昔は1ヵ月 で最高で15㎏、通常 10㎏の減量してました。徐々に体重を減らし最後は塩抜きをして水抜きをして一気に体重を減らします。このまま死ぬんじゃないかと 危険と隣り合わせでした。だいぶ寿命を縮めた気がします。(後のblogで塩抜き 水抜きは説明します。)

そんな無理な減量で数年前とうとう減量を失敗しました。試合も絶不調で負けました。

減量失敗から心改めて 無理な減量はしないと決めました。

その後はスマホアプリをフル活用してカロリー計算しながら計画的に会員様と一緒にダイエットして試合に望みました。

結果は見事勝利して今まで一番調子のいい試合でした。

計画的なダイエットは絶好調でした。

そしてリバウンドは今でもしてません。

また詳しい 減量とダイエットの違いは次回のblogで！

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