菱沼郷
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2024.03.31 インストラクター
菱沼郷
トイカツファイト開催！
いつもトイカツ道場系列各店舗をご利用いただきありがとうございます。菱沼です！ 今回はグラップリング、MMAも予…
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2024.03.24 インストラクター菱沼郷
ご挨拶
いつも大変お世話になっております。トイカツ株式会社の菱沼です。 私事ではございますが、4月1日（月曜日）付で店…
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2024.03.17 インストラクター菱沼郷
3月から【1週間無料退会保証】から【30日間無料退会保証】に変更となります
いつもトイカツ道場をご利用いただきありがとうございます。 3月から【1週間無料退会保証】から↓【30日間無料退…
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2024.03.12 インストラクター菱沼郷
直感！
直感とは「ヤマカン」のような偶然ではなく思考を重ねた最後にひらめくものだと私は思います！ リラックスした状態の…
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2024.03.05 インストラクター
菱沼郷
朝活！
朝活！ ダイエットをしたい人、日頃の運動不足を解消したい人は、朝の運動は基礎代謝が上がって脂肪の燃焼効果が高く…
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2024.02.26 インストラクター菱沼郷
3月、私のスケジュールです！
私の3月スケジュールです！ 月曜日 19:00〜23:00 田町芝浦店 キックボクシング ノーギ柔術 木曜日…
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2024.02.19 インストラクター菱沼郷
ノーギ柔術クラス！
私のノーギ柔術クラスに参加の会員様が2/11(日)開催されたNexusSPROUT.14に出場し見事勝利しまし…
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2024.02.11 インストラクター菱沼郷
筋肉量！
肥満のきっかけとして多く見られるのが、筋肉量の減少です。 筋肉は、私たちのからだを支えると同時に、体温をつくり…
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2024.02.05 インストラクター菱沼郷
五反田 2/16(金)に店舗補修のため17時～の営業になります。
五反田2/16(金)に店舗補修のため17時～の営業になります。 ご不便をお掛けして申し訳ございません。 私の2…
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2024.01.28 インストラクター菱沼郷
腹筋！
私の初心者クラスでは腹筋を取り入れてます！ 腹筋メリット！ ①内臓が正しい位置に維持されます。 ②基礎代謝が上…
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2026.02.01 インストラクター
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2026.02.01 インストラクター
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2026.01.28 インストラクター
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2026.01.28 お知らせ
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2026.01.28 インストラクター
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