藤木龍一郎

藤木龍一郎

2020.03.13

ダイエット

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ども、藤木です!🙋🏻‍♂️

仕事で痩せることになりました!

マッチョリしてきたんで丁度良いタイミングでした!

7kg痩せることになりましたんで、皆さま僕の痩せっぷりに注目くださいー!

現在73.7kg

動向はInstagramのストーリーに更新します!

@fujiki1130

なので、まず食生活を改めます。

痩せるのは簡単です、やる気と知識さえ有ればいいんですもん。

痩せ方は色々ありますが、僕のやり方は運動して、太り易い脂質をカットしてタンパク質と野菜を取るだけ。

あとはサプリメントも!

食生活はまじ大切です!

詳しくは秘密です!気になる方はパーソナルへどーぞ!🙆🏻‍♂️


痩せるには努力!それに尽きます!

楽して痩せたいとか言ってる人は諦めて下さい!笑

以上、藤木でした!💁🏻‍♂️

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藤木龍一郎

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