ファイトフィット池袋東口
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2018.09.16 インストラクター
大野真人
膝をねじると痛む部位
こんにちは、大野です。寝技クラスなどで指導していると、ヒールホールド（ヒールフック）などに代表される、膝関節を…
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2018.09.06 インストラクター大野真人
そのドリンク、角砂糖何個分！？
こんにちは。大野です。 私たちが普段何気なく飲んでいるものには、大量の砂糖が含まれていることが多いです。自覚が…
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2018.03.25 インストラクター大野真人
ベンチプレスの注意点
こんにちは、大野です。今回はベンチプレスのやり方を知らないのになんとなくやっている人に、危険だから気をつけても…
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2018.03.11 インストラクター
大野真人
太ります
こんにちは。大野です。最近、『鬼の木村』こと、柔道の木村政彦氏の動画を見た時に、あることに気づきました。それは…
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2018.02.18 インストラクター大野真人
かかと重心もアリなんじゃないかな
こんにちは。大野です。 かなり以前アップしたブログでは、爪先重心の重要性と踵重心の弊害を書きましたが、実際私は…
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2018.02.11 インストラクター
大野真人
一拍子の崩し
こんにちは。大野です。今回は、投げ技の崩しのタイミングと身体の使い方の話をします。 通常の柔道の…
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2018.02.04 インストラクター
大野真人
大野 寝技・総合クラス1月使用技一覧②
こんにちは。大野です。1月の後半は体調を崩しまして、結構記憶が飛び飛びになってしまいました。それで、いつどの技…
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2018.01.28 インストラクター大野真人
意外と使いどころが難しかった技一覧
こんにちは。大野です。私のクラスでは、ひたすら技を紹介して、「技の消化不良」と言われているぐらいですが、実戦性…
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2018.01.17 インストラクター大野真人
大野 寝技・総合クラス1月使用技一覧①
こんにちは。大野です。今月も後半にさしかかりましたので、1月前半のクラスでの使用技を掲載したいと思います。復習…
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2018.01.01 インストラクター
大野真人
大野 寝技・総合クラス12月使用技一覧②
皆さんあけましておめでとうございます。「技の消化不良」こと大野です。 1月は月・木の20時～22時、土の13時…
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2024.11.22 インストラクター
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2024.11.22 インストラクター
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2024.11.22 インストラクター
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2024.11.22 インストラクター
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2024.11.21 インストラクター
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