タンパク質
-
2023.06.01 インストラクター
寺山圭介
タンパク質
はい、寺山ですー、 スポーツジムに通われている人の中になんとなくプロテインを飲んでいる方、いませんか？ 特に知…
132
-
2022.11.16 インストラクター寺山圭介
トレーニング用アミノ酸 種類
こんにちは ファイティングラボ仙台の寺山です！ プロテイン 飲んでる方沢山います。 そこでトレーニングとして摂…
169
-
2020.12.19 Fighting Lab Bangkok
小林準
お酒好き、甘いもの好きだけど、1ヶ月で約10kg減量していた話！
ファイティングラボバンコクの小林準です。 キックボクシングの現役時代に1ヶ月で10kg減量していた話です。 現…
1,553
-
2020.08.21 インストラクター
須藤和茂
読んだら30万円分くらいは価値があるブログ書きますね‼️【前編】ゴールデンレトリバーブログ〜その16〜
どうも、ブラジリアン柔術茶帯の須藤です！ さて、今回は頑張ってるのに痩せない人のために、何故アナタが痩せないか…
1,039
-
2020.07.07 インストラクター
菱沼郷
乳酸＝疲労 ？
短時間で高強度の運動では乳酸が溜まりやすいとされています。 その理由は、運動のエネルギー源として糖がより多く使…
570
-
2020.06.29 Fighting Lab Bangkok小林準
【閲覧注意】タンパク質摂取に最適な昆虫食コオロギを食べてみた件！
ファイティングラボバンコクのKOBA(小林準)です。 結論から言いますと、コオロギを食べました！笑 日本人から…
508
-
2020.06.28 インストラクター須藤和茂
老けたくない人はこのブログ見た方がいいよ‼️てか大事なこと書いてるから全員見て‼️マジで‼️ゴールデンレトリバーブログ〜その9〜
どうも、ブラジリアン柔術茶帯の須藤です！ サムネ画像は僕の愛車のハーレーです！ 今までいろんなバイクを乗ってき…
1,832
-
2020.06.22 インストラクター菱沼郷
筋肉量
肥満のきっかけとして多く見られるのが、筋肉量の減少です。筋肉は、私たちのからだを支えると同時に、体温をつくり出…
450
-
2020.06.11 インストラクター須藤和茂
重大なお知らせがあります‼️重大告知‼️とりあえず全員見て‼️ゴールデンレトリバーブログ〜その6〜
どうも、ブラジリアン柔術茶帯の須藤です！ まず重大なお知らせという事ですが、今月から店舗での勤務が再開しました…
1,083
-
2020.05.18 インストラクター菱沼郷
プロテイン＝タンパク質
プロテインは運動しなくても飲んで意味はあります。 タンパク質の役割は寝ている間に筋肉、皮膚、内臓などを作る事で…
415
-
2023.11.28 インストラクター
51
-
2023.11.28 インストラクター
23
-
2023.11.28 Fighting Lab Bangkok
49
-
2023.11.28 インストラクター
31
-
2023.11.28 インストラクター
58
-
32.5k
-
3.9k
-
1.6k
-
1.4k
-
1.3k
