瀬下鉄弥
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2023.07.13 インストラクター
瀬下鉄弥
お風呂上がりのストレッチのメリット
こんんいわ！ 秋葉原駅前店の瀬下です！ 皆さんはお風呂上りにストレッチをしていますか？ 面倒くさくてついついさ…
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2023.07.06 インストラクター瀬下鉄弥
姿勢の大事さ
こんにちわ！ 秋葉原駅前店の瀬下です！ 皆さんは普段からどんな姿勢でトレーニングや私生活をしていますか？ なぜ…
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2023.06.30 インストラクター瀬下鉄弥
ダイエット計画パート２
こんにちわ。 秋葉原駅前店の瀬下です。 以前、ダイエット計画を投稿しまして、その後僕・妻のトレーニングが続きま…
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2023.06.22 インストラクター瀬下鉄弥
ダイエット計画
こんにちわ！ 秋葉原駅前店の瀬下です！ 休日にダイエット運動のスケジュールを組み、妻と運動をしました。 まず、…
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2023.06.16 インストラクター瀬下鉄弥
頭痛の対策
こんにちわ！ 秋葉原駅前店の瀬下です。 最近雨降ることが多くなりましたね。 僕は低気圧で頭痛したりします。 皆…
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2023.06.09 インストラクター瀬下鉄弥
有言実行できるかな・・・
こんにちわ！ 秋葉原駅前店の瀬下です！ 僕最近勤務を終えて必ずビールを飲みます。 プラスたくさんご飯を食べます…
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2023.06.01 インストラクター
瀬下鉄弥
ウナギの力
こんにちは！ 秋葉原駅前店の瀬下です！ ある勤務の帰りに近所の近くの弁当屋さんにうな重があり僕と妻の分を買い …
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2023.05.26 インストラクター瀬下鉄弥
足の痛み
こんにちわ！ 秋葉原駅前店の瀬下です！ 僕最近勤務の終わり電車で帰る時など足の裏がめちゃくちゃ痛くて、 対策と…
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2023.05.19 インストラクター
瀬下鉄弥
漢方の力
こんにちわ！ 秋葉原駅前店の瀬下です。 僕は電車通勤でファイトフィットに勤務します。 とある日に隣のおじさんが…
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2023.05.11 インストラクター
瀬下鉄弥
家のソファーが…
こんにちわ。 秋葉原駅前店の瀬下です。 最近リビングを少し広くしようと整理整頓してひらめきました。 家のソファ…
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2025.10.11 インストラクター
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2025.10.11 インストラクター
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2025.10.11 インストラクター
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2025.10.11 インストラクター
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2025.10.11 インストラクター
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