福島嵩
-
2025.08.22 インストラクター
福島嵩
今更聞けないタンパク質とは？健康と美容に欠かせない栄養素
タンパク質とは？タンパク質は、炭水化物・脂質と並ぶ三大栄養素のひとつ。 20種類のアミノ酸がつながってできてお…
22
-
2025.08.10 インストラクター福島嵩
ダイエットと美容について
食事は「引き算」より「質の見直し」ダイエットというと「食べない」ことを想像しがちですが、それは逆効果。必要な栄…
79
-
2025.08.04 インストラクター福島嵩
夏の疲れと、温泉の静けさに助けられた話
毎日あつい。朝から汗だくで、夜も寝苦しくて、なんかずっとイライラしてた。 仕事も思うようにいかなくて、人と話す…
38
-
2025.07.25 インストラクター福島嵩
健康食
1. 健康食の基本日本栄養改善学会によると、バランスの取れた食事は血糖値の安定や生活習慣病予防に効果的。毎日の…
36
-
2025.07.16 インストラクター福島嵩
夏の思い出を刻もう！
こんにちは、インストラクターの福島です！ 暑い夏がやってきますね！2025年8月は、夏のイベントやプライベート…
38
-
2025.07.10 インストラクター福島嵩
塩分を見直して健康に
塩分、摂りすぎてないですか？日本人の塩分摂取量は平均10g/日。WHO推奨の5gの倍！塩分は体に必要だけど、摂…
29
-
2025.07.03 インストラクター福島嵩
熱中症対策
こんにちは！夏真っ盛り、毎日うだるような暑さですね…。でも、この暑さ、実は「熱中症」という隠れたリスクが潜んで…
31
-
2025.06.23 インストラクター福島嵩
暑くて寝れないときの対処法
暑い夏の夜を快適に眠る方法 夏の夜、部屋が蒸し暑くて寝付けない。シーツが肌に張り付き、眠りが遠のく。そんなとき…
55
-
2025.06.17 インストラクター福島嵩
夏の健康管理
夏を元気に乗り切る！健康管理のポイント 急に暑さが押し寄せてきたこの頃、夏の陽気は心を弾ませてくれますが、体に…
36
-
2025.06.09 インストラクター福島嵩
梅雨の過ごし方
インストラクターの福島です。 梅雨が近づいて来ました。 梅雨のじめじめした季節、気分も重くなりがちですが、工夫…
31
-
2025.08.29 インストラクター
36
-
2025.08.29 インストラクター
80
-
2025.08.28 インストラクター
40
-
2025.08.28 インストラクター
23
-
2025.08.28 インストラクター
31
-
6.1k
-
2.6k
-
2.6k
-
2.1k
-
1.1k
お問い合わせ
E-Mail：
カスタマーハラスメントについて
トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
