岡山直樹
-
2025.01.16 インストラクター
岡山直樹
夏と冬、痩せやすいのはどっち?
皆さんこんにちは! パーソナルトレーナーの岡山です! 1月も中旬に差し掛かり、日に日に寒さが厳しくなってきてい…
45
-
2025.01.09 インストラクター
岡山直樹
正月太りの解消には
皆さんこんにちは!パーソナルトレーナーの岡山です! 新年最初のブログとなりますが、皆さんは年末年始はいかがお過…
38
-
2024.12.26 インストラクター
岡山直樹
クリスマス🎄
皆さんこんにちは! パーソナルトレーナーの岡山です! クリスマスが終わりましたがクリスマスについての話をしたい…
55
-
2024.12.19 インストラクター
岡山直樹
本日は目黒白金で勤務いたします!
皆さんこんにちは! パーソナルトレーナーの岡山です! 12月も後半に差し掛かり、クリスマスが近づいてきましたね…
47
-
2024.12.12 インストラクター
岡山直樹
こんな人はマススパーはやらないでください。
皆さんこんにちは! パーソナルトレーナーの岡山です! 今日はマススパーリングについて書いてみようと思います。 …
214
-
2024.12.05 インストラクター
岡山直樹
男性8年、女性は12年
皆さんこんにちは! パーソナルトレーナーの岡山です! 突然ですが皆さんは自分の寿命について考えたことはあります…
85
-
2024.11.28 インストラクター
岡山直樹
お刺身好きですか??
皆さんこんにちは! パーソナルトレーナーの岡山です! 突然ですが皆さんはお刺身好きですか?僕はもちろん好きなの…
78
-
2024.11.21 インストラクター
岡山直樹
コーヒーのダイエット効果
皆さんこんにちは! パーソナルトレーナーの岡山です! 今回はコーヒーのダイエット効果についてご紹介しますね! …
68
-
2024.11.14 インストラクター
岡山直樹
筋肉を大きくする筋トレ
こんにちは! パーソナルトレーナーの岡山です! 皆さんも格闘技のトレーニング中に筋トレ等をされる方も多いと思い…
108
-
2024.11.07 インストラクター
岡山直樹
どこ見てます??
こんにちは!パーソナルトレーナーの岡山です! 突然ですが、皆さんは対人練習などで相手と対峙した際、 どこを見た…
89
-
2025.10.31 インストラクター


5
-
2025.10.30 インストラクター


25
-
2025.10.30 インストラクター


36
-
2025.10.30 インストラクター


22
-
2025.10.30 インストラクター


25
お問い合わせ
E-Mail:


















