岡山直樹
-
2024.12.19 インストラクター
岡山直樹
本日は目黒白金で勤務いたします！
皆さんこんにちは！ パーソナルトレーナーの岡山です！ 12月も後半に差し掛かり、クリスマスが近づいてきましたね…
46
-
2024.12.12 インストラクター岡山直樹
こんな人はマススパーはやらないでください。
皆さんこんにちは！ パーソナルトレーナーの岡山です！ 今日はマススパーリングについて書いてみようと思います。 …
212
-
2024.12.05 インストラクター岡山直樹
男性8年、女性は12年
皆さんこんにちは！ パーソナルトレーナーの岡山です！ 突然ですが皆さんは自分の寿命について考えたことはあります…
84
-
2024.11.28 インストラクター岡山直樹
お刺身好きですか？？
皆さんこんにちは！ パーソナルトレーナーの岡山です！ 突然ですが皆さんはお刺身好きですか？僕はもちろん好きなの…
73
-
2024.11.21 インストラクター岡山直樹
コーヒーのダイエット効果
皆さんこんにちは！ パーソナルトレーナーの岡山です！ 今回はコーヒーのダイエット効果についてご紹介しますね！ …
67
-
2024.11.14 インストラクター岡山直樹
筋肉を大きくする筋トレ
こんにちは！ パーソナルトレーナーの岡山です！ 皆さんも格闘技のトレーニング中に筋トレ等をされる方も多いと思い…
104
-
2024.11.07 インストラクター岡山直樹
どこ見てます？？
こんにちは！パーソナルトレーナーの岡山です！ 突然ですが、皆さんは対人練習などで相手と対峙した際、 どこを見た…
88
-
2024.10.31 インストラクター岡山直樹
フェイスラインは胸鎖乳突筋よりも○○を鍛えます！
皆さんこんにちは！ パーソナルトレーナーの岡山です！ 本日が10月最終日ということで、明日からは11月がスター…
83
-
2024.10.24 インストラクター岡山直樹
いろんなデトックス！
皆さんこんにちは！ パーソナルトレーナーの岡山です！ 皆さんはデトックスというとどんなことを想像しますか？今回…
66
-
2024.10.17 インストラクター岡山直樹
HIITトレーニングについて
皆さんこんにちは！ パーソナルトレーナーの岡山です！ HIITトレーニングを知っていますか？HIIT（ヒット）…
65
-
2025.10.08 インストラクター
18
-
2025.10.08 インストラクター
17
-
2025.10.08 インストラクター
19
-
2025.10.08 インストラクター
15
-
2025.10.08 インストラクター
12
お問い合わせ
E-Mail：
