箕浦 康年
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2018.10.25 トレーニング
箕浦 康年
ブロッキング！
ボクシングでブロッキングする時は膝を柔らかくし体重移動を使いたいです。 パンチを打つ時と同じく体重移動を使って…
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2018.10.04 インストラクター箕浦 康年
上達するには！！
ボクシングで上手くなる事はとても難しく長い目で見ないとダメで痩せる事より難しいかもしれません。 反復練習が大事…
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2018.09.25 インストラクター箕浦 康年
減量の仕方は人それぞれ！
ボクシングで減量方法は人それぞれ違います。 極端に言うと一気に落とす人と少しずつ落とす人。どちらがいいかは自分…
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2018.09.13 インストラクター箕浦 康年
体のパワー！
ボクシングで大事なのはパンチ力！もそうですが体のパワーも大事になります。 来る相手に対して下がらず向かえ打つ、…
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2018.08.31 インストラクター箕浦 康年
修行！
環境が変わる事で自分も変わります。 トレーニング場所を変えたり、練習する仲間、指導者が変わる事により自分も変わ…
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2018.08.17 インストラクター箕浦 康年
色んなジャブ！
ボクシングでジャブも色んな角度、方向。真ん中の真っ直ぐのジャブだけでなく横からのフックのジャブ、下からのアッパ…
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2018.08.03 インストラクター箕浦 康年
アマチュア経験！
３７年ぶりの快挙です！ 日本時間２９日にアメリカ、フロリダ州でWBO世界スーパーフェザー級王座決定戦で 日本の…
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2018.07.22 ダイエット箕浦 康年
夏のトレーニング！
夏に猛練習すると強くなるという。夏を制する者は１年を制す。 夏は熱く練習がキツイ！それを乗り越えると精神的にも…
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2018.07.12 インストラクター箕浦 康年
課題を持つ！
ボクシングの練習で課題をもって練習に取り組むのが大事です。 その課題を最初のシャドーボクシングからやって次にサ…
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2018.07.01 インストラクター箕浦 康年
スピードを意識！！
ボクシングはスピードが大事！仕事もスピードが大事といいますね。 スピードを意識した練習、走るのも筋トレもスピー…
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2024.11.24 インストラクター
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2024.11.23 インストラクター
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2024.11.23 インストラクター
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2024.11.23 インストラクター
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2024.11.23 インストラクター
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