ボクシングでブロッキングする時は膝を柔らかくし体重移動を使いたいです。

パンチを打つ時と同じく体重移動を使ってブロックをする。そのままブロックすると相手のパンチがブロックの隙間から入りやすく。自分の返しのパンチも遅れます

後ろ足に体重をのせてブロックし前足に体重をのせて強くパンチを返す。前足に体重をのせてブロックし体重を戻すようにして強くパンチを返す。

相手のパンチを殺し素早く、強くパンチを返す為、体重移動を使いたいです。

相手のパンチをよけるのは難しいです。二つの手を使って簡単に安全なディフェンス覚えましょう(^^♪

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この記事を書いた人

箕浦 康年

箕浦 康年

ボクシング15戦の元プロボクサーで、引退後はRK蒲田でトレーナーをしていた。現在はファイトフィット秋葉原メインで初心者を基礎からしっかり指導します！懇切丁寧な指導に人気急上昇中！箕浦コーチの優しいミットで、二の腕を引き締めましょう！

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