ダイエット
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2021.03.05 インストラクター
遠藤駿平
減量時のおススメの食べ物②
こんにちは! インストラクターの遠藤です。 今回は先月の続きで、減量中におススメの食べ物について書いていきたい…
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2021.03.03 インストラクター
菱沼郷
初心者総合格闘技クラス!
FL五反田3月水曜日16:00〜『初心者総合格闘技クラス』がはじまりました! 3/3(水)は女性2名・男性2名…
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2021.02.27 インストラクター
平丸 勝基
練習前にストレッチすると怪我のリスクが倍増するんですがね・・・!!大丈夫ですか!?
こんにちは、練習前の間違ったストレッチをご説明!ストレッチも色々あり、4種類あるようです。そのうちの2種類が分…
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2021.02.24 インストラクター
菱沼郷
3月の私のスケジュールです。
3月も宜しくお願い申し上げます。 2021年3月の私のスケジュールです。 月曜日 14時~23時 目黒白金(女…
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2021.02.09 インストラクター
菱沼郷
2/7(土)FL五反田17:00〜マススパーリング
2/7(土)五反田17:00〜中級マスボクシング&キックボクシングでした! 私のマススパーリングでは強度ルール…
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2021.02.08 インストラクター
遠藤駿平
減量時のおススメの食べ物
こんにちは!!! インストラクターの遠藤です!! 今回は減量時におススメの食べ物を書きたいと思います。 人によ…
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2021.02.01 インストラクター
菱沼郷
2月FL五反田・土曜日17:00〜
2月土曜日17:00〜中級マス・ボクシングスパーリング・キックスパーリングです。 このクラスではある程度レベル…
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2021.01.27 インストラクター
菱沼郷
2月の私のスケジュールです。
2月も宜しくお願い申し上げます。 2021年2月の私のスケジュールです。 月曜日 13時~22時 目黒白金(女…
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2021.01.23 Fighting Lab Bangkok
小林準
もし1種類しか筋トレができないとしたら…、あなたは何を選びますか?
ファイティングラボバンコクの小林準です。 もし… 自粛中に1種目しか筋トレができないとしたら何を選びますか? …
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2021.01.11 インストラクター
菱沼郷
ドリル:反復練習!
ドリル:特定の技能・能力を向上させるための反復練習です。 私は性格が飽きっぽいのでとても苦手です。 今年は初心…
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2024.07.19 インストラクター
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2024.07.19 インストラクター
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2024.07.19 インストラクター
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2024.07.18 インストラクター
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2024.07.18 インストラクター
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