キックボクシング
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2020.04.12 インストラクター
清水仁
オンラインレッスン開催中！
こんにちは！トイカツ道場にて現在は大宮、赤羽、新宿西口で勤務させて頂いている清水です。 連日コロナウイルスのニ…
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2020.04.06 インストラクター
菱沼郷
オンライン格闘技レッスン！
トイカツ道場では外出が難しい方にも、ご自宅でもどこでもオンライン格闘技レッスンが行えます。 トイカツ道場オンラ…
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2020.04.01 インストラクター菱沼郷
筋肉
筋肉は使わないと衰えていき、20代をピークに1年で約1％減少していくと言われています。 下半身には大きな筋肉が…
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2020.03.30 インストラクター清水仁
ハイキックを蹴りたい！
こんにちは。トイカツ道場にて主に大宮東口、西川口、赤羽で勤務している清水です。 さて、皆さんが格闘技の練習で繰…
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2020.03.25 インストラクター菱沼郷
マスク
私は今の時期できるかぎりマスクを着用してミットを受けるようにしてます。 会員様に少しでも安心して気持ちよくミッ…
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2020.03.23 インストラクター清水仁
リング復活！
皆さんこんにちは！トイカツ道場にて主に大宮、西川口、赤羽で勤務している清水です！ とりあえず花粉症がツラい＆コ…
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2020.03.19 インストラクター菱沼郷
サーキットボクシング
サーキットボクシングの研修に参加してきました。 サーキットボクシングとは音楽にあわせて、はじめての人にもできる…
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2020.03.16 インストラクター清水仁
運動における呼吸の重要性
こんにちは。トイカツ道場にて埼玉県を中心に(たまに赤羽)勤務している清水です。 皆様、運動をしている時に呼吸を…
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2020.03.10 インストラクター菱沼郷
自分だけは大丈夫だと思わない。
コロナ問題。 自分だけは大丈夫！という根拠のない自信をもってる人がおります。 「自分だけは大丈夫だとは思わない…
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2020.03.08 インストラクター清水仁
前回の続き『首を鍛える』
こんにちは、トイカツ道場にて埼玉を中心に勤務(たまに赤羽)させて頂いている清水です。今回は前回のブログで触れた…
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2026.03.13 インストラクター
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