キックボクシング
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2020.07.07 インストラクター
菱沼郷
乳酸＝疲労 ？
短時間で高強度の運動では乳酸が溜まりやすいとされています。 その理由は、運動のエネルギー源として糖がより多く使…
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2020.07.04 Fighting Lab Bangkok
小林準
バンコクでの新しい習い事にムエタイフィットネスは最適！？
タイでは7月末まで非常事態宣言が延長されましたが、経済活動は再開されています。店内でお酒も飲めるようになり、バ…
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2020.06.29 インストラクター菱沼郷
7月も一緒に楽しく格闘技をしましょう。
無料体験は下記HPからお申込みいただけます。 女性専用目黒店 https://tkdj.net/dojo/me…
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2020.06.25 インストラクター
須藤和茂
お酒飲むと太る理由を世界一わかりやすく書きます‼️お酒好きな人は読まない方が良いかも😅ゴールデンレトリバーブログ〜その８〜
どうも、ブラジリアン柔術茶帯の須藤です！ 今回のブログから、格闘技のテクニック動画も毎回載せてお届けしようと思…
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2020.06.22 インストラクター菱沼郷
筋肉量
肥満のきっかけとして多く見られるのが、筋肉量の減少です。筋肉は、私たちのからだを支えると同時に、体温をつくり出…
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2020.06.15 インストラクター菱沼郷
こまめな水分補給！
今年の夏はマスクをつけている時間がながくなります。 マスクをつけていると蒸れているので、のどが渇いている感覚が…
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2020.06.08 インストラクター菱沼郷
トイカツ道場オリジナルマスク販売中
マスク着用しながらのトレーニングはとても苦しいです。 そんな時トレーニング時におすすめなのはトイカツ道場オリジ…
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2020.05.31 インストラクター菱沼郷
「ファイトフィットオンラインFit」6月から24時間営業
6月から深夜放送CH(録画再放送)もはじまり24時間営業です。 店舗放送中継CHもふえました。こちらでは定点カ…
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2020.05.25 インストラクター菱沼郷
オンラインレッス↔️店舗レッスン
私は総合格闘技の選手です。 パンチ キック 寝技 と何でもありの格闘技です。 オンラインレッスンでも店舗レッス…
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2020.05.20 インストラクター
山井拓未
ブログはじめました！
インストラクターの山井です。ブログ始めました。日常のこと、考えていることなどを書いていこうと思います。 写真は…
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