佐々木 康博
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2025.09.09 インストラクター
佐々木 康博
鶏、豚、牛、のそれぞれの効能！
お疲れ様です。 佐々木です。 良くタイトルの肉はどなたでも口にすると思います。 それぞれの大まかな効能をご説明…
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2025.09.03 インストラクター佐々木 康博
腰痛は肩甲骨のストレッチで改善！
こんにちは、佐々木です。 よく会員さんに腰が痛いので腰に効くストレッチを聞かれます。 腰を直に捻るストレッチも…
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2025.08.28 インストラクター佐々木 康博
自分の練習満足度を八割に設定すると逆に調子が良い！
お世話になります。 佐々木です。 トレーニングの前など気合を入れて今日は完璧にやるぞー！と意気込んでも気負いす…
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2025.08.21 Fighting Lab Bangkok佐々木 康博
タンパク質を多く摂ると筋肉がつくだけではないです。
こんにちは、佐々木です。 ここ1年体内から毒を断ち、食事も気をつけるようにしてます。 甘い物０、野菜、タンパク…
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2025.08.16 Fighting Lab Bangkok佐々木 康博
仙台から東京に帰ってきて8月で丁度3年経ちました。
こんにちは、2019年11月にファイティングラボ赤羽店代表をさせてに頂いてる時ファイティングラボ仙台に代表とし…
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2025.08.11 Fighting Lab Bangkok佐々木 康博
格闘技は正当な挫折を与えてくれます！
こんにちは、佐々木です。 昨日ですが三田に行ってシャドーとサンドバッグをやる時寝技のクラスとかぶり約6年振りの…
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2025.08.06 インストラクター佐々木 康博
今までより【母指球、爪先、足首】を強く意識してみましょう。
こんにちは、佐々木です。 ほとんどのスポーツ、格闘技は足が地面についてます。 ぱんち、投げる、打ちなども下半身…
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2025.07.31 インストラクター佐々木 康博
最低卵を1日6個毎日食べたら！
お疲れ様です。 ここ8カ月くらい体内に入れて良いものは積極的に摂取し、身体に悪く働くと言われる物を遠ざけて来ま…
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2025.07.23 インストラクター佐々木 康博
カフェインもやめました。
こんにちは、佐々木です。 40になり禁酒、禁煙を無事に続けてます。 最近カフェインもやめてみました。 カフェイ…
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2025.07.17 インストラクター佐々木 康博
このストレッチは必須！確実に攻撃力アップ！
こんにちは、佐々木です。 ストレッチについては賛否両論ありますがこちらのストレッチの写真をご覧ください。 柔ら…
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2026.05.03 インストラクター
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2026.05.03 インストラクター
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2026.05.03 インストラクター
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2026.05.02 インストラクター
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2026.05.02 インストラクター
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