佐々木 康博

佐々木 康博

2025.07.31

最低卵を1日6個毎日食べたら!

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お疲れ様です。

ここ8カ月くらい体内に入れて良いものは積極的に摂取し、身体に悪く働くと言われる物を遠ざけて来ました。

心身共に調子が良いです。

中でも今年に入り卵を毎日6個食べていたら身体共に良い方に動きます。

体つきと共に体力、身体動作が良くなっていると感じます。

食で心身ともに、違って来ます。

なぜ卵を6個食べてるかと言うといい男の条件に卵を毎日5個食えと書いてあったからです。

だから毎日最低6個トレーニングしたときは10個以上!

安い、総合栄養食、プロテインよりコスパが良く身体によい!

【お腹が空かなくなる】

タンパク質は空腹感と抑制させてくれます。

他にも沢山ありますがやってみてください。

自分で感じれば理解できます。

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この記事を書いた人

佐々木 康博

佐々木 康博

1983年、青森県大間町出身、浜育ち。 16歳からボクシングを始め、19歳でプロデビュー。 打たれても打ち返す、元A級のじょっぱりボクサー! 現役時はインファイター、引退してからは安全面を考え、アウトボクシングを心掛けている。 独特な方言を交えながら、その人に合ったボクシングを指導します!

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