佐々木 康博
最低卵を1日6個毎日食べたら！
89お疲れ様です。
ここ8カ月くらい体内に入れて良いものは積極的に摂取し、身体に悪く働くと言われる物を遠ざけて来ました。
心身共に調子が良いです。
中でも今年に入り卵を毎日6個食べていたら身体共に良い方に動きます。
体つきと共に体力、身体動作が良くなっていると感じます。
食で心身ともに、違って来ます。
なぜ卵を6個食べてるかと言うといい男の条件に卵を毎日5個食えと書いてあったからです。
だから毎日最低6個トレーニングしたときは10個以上！
安い、総合栄養食、プロテインよりコスパが良く身体によい！
【お腹が空かなくなる】
タンパク質は空腹感と抑制させてくれます。
他にも沢山ありますがやってみてください。
自分で感じれば理解できます。
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この記事を書いた人
佐々木 康博
1983年、青森県大間町出身、浜育ち。 16歳からボクシングを始め、19歳でプロデビュー。 打たれても打ち返す、元A級のじょっぱりボクサー！ 現役時はインファイター、引退してからは安全面を考え、アウトボクシングを心掛けている。 独特な方言を交えながら、その人に合ったボクシングを指導します！
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