佐々木 康博
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2025.12.29 インストラクター
佐々木 康博
これを出来ない人はほとんどいない！10分で体調の全てが快調になる行為。
こんにちは、佐々木です。 健康は毎日の積み重ねですが、毎日積み重ねるという行為がしんどくネガティブになる方もこ…
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2025.12.24 インストラクター佐々木 康博
動物で体格を同じにしたらどの動物が最強と思いますか？動物から学ぶ身体動作。
こんにちは佐々木です。 パウンド・フォー・パウンド（Pound for Pound, PFP）とは、ボクシング…
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2025.12.17 インストラクター佐々木 康博
マススパーリングの事故について！
こんにちは、佐々木です。 最近マススパーの後に死亡するという事が関東のジムで起こりました。 マススパーは相手に…
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2025.12.10 インストラクター佐々木 康博
世代別の食生活と食に対しての現実と危機感
こんにちは、佐々木です。 私達のおばあちゃん世代平均寿命80歳以上 子供の頃に化学調味料、添加物、お菓子、アイ…
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2025.12.04 インストラクター佐々木 康博
格闘技は前足（つま先、膝、股関節をサイレンサー）にして構える。
こんにちは、佐々木です。 過去に挙げたブログもご覧ください。 https://share.google/pP…
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2025.11.25 インストラクター佐々木 康博
気負いを捨てる。
こんにちは、昨日天心VS拓真を現地で見てきました。 感想は拓真は落ち着いてプランをラウンド毎変えたり変化をつけ…
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2025.11.19 インストラクター佐々木 康博
運動してるから大丈夫！危険！
こんにちは、佐々木です。 50過ぎのムキムキの会員さんが過去に毎日10キロ走り、筋トレをしていて毎日、アイス、…
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2025.11.14 インストラクター佐々木 康博
構えは顎を引き肘を上げる。
こんにちは、佐々木です。 こちらの写真をご覧ください。 構えた状態で肘を下げてしまうと肩甲骨の可動範囲が狭くな…
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2025.11.05 インストラクター佐々木 康博
ダイエットは石の上にも3ヶ月！焦っては負け。
こんにちは、佐々木です。 すぐに痩せたい！ 皆さを必ずそう思いますが人間の細胞は初めて3ヶ月で細胞が入れ替わる…
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2025.10.29 インストラクター佐々木 康博
セロトニン【幸せホルモン】を多く含む食材を食べよう。
こんにちは、佐々木です。 セロトニン【脳内で幸せを感じる成分】 主に、バナナ、卵に多く含まれています。 スポー…
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2025.12.31 インストラクター
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2025.12.31 ファイティングラボ赤羽
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2025.12.31 インストラクター
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2025.12.31 インストラクター
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2025.12.30 インストラクター
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