佐々木 康博
今までより【母指球、爪先、足首】を強く意識してみましょう。
9こんにちは、佐々木です。
ほとんどのスポーツ、格闘技は足が地面についてます。
ぱんち、投げる、打ちなども下半身の力を必要とします。
気づいたことはほとんどの人が意外と足首から下を強く意識していないと思います。
出来ないではないです。意識してないだけです。
もう少し、強く蹴る、強く地面を掴むなどしこで錯誤してみてください。
必ずパフォーマンスがあがりますので【気づく為の反復練習】で意識してみてください。
そうしたら手首の握り方も自然と意識できるようにらなります。
正直言ってることは深いです。
聞いてわかる事ではないので頑張って練習して自分の物にしてください。
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この記事を書いた人
佐々木 康博
1983年、青森県大間町出身、浜育ち。 16歳からボクシングを始め、19歳でプロデビュー。 打たれても打ち返す、元A級のじょっぱりボクサー！ 現役時はインファイター、引退してからは安全面を考え、アウトボクシングを心掛けている。 独特な方言を交えながら、その人に合ったボクシングを指導します！
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