木内崇雅
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2021.10.14 インストラクター
木内崇雅
筋肉の減少速度について
20代後半くらいから、 今までと同じ食事や生活でも 体重が増えてしまう、 お腹周りに脂肪がついた、 一度体重が…
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2021.10.08 インストラクター木内崇雅
試合です
試合します！ コロナや怪我やら試合条件など 色々重なって 一年振りの試合です！ 場所と大会は、 一年前に出場し…
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2021.10.01 インストラクター木内崇雅
筋肉痛を早く治す方法！
筋肉痛を早く治す方法！ トイカツ道場で久しぶりにスポーツを始めた方、 初めてやってみた種目の格闘技など ジムで…
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2021.09.24 インストラクター木内崇雅
スマホ一つで格闘技が簡単に上達する方法！？
物事の上達には、 自分を客観視して 修正する能力が必要です。 ですが、 格闘技に限らず、 人って自分自身を客観…
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2021.09.16 インストラクター木内崇雅
“K-1ファイター“バダ・ハリの今！
“ゴールデンボーイ”バダ・ハリ。 ヘビー級を中心に回っていた 旧K-1を観ていた方なら、 覚えている方も多いの…
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2021.09.07 インストラクター木内崇雅
あの格闘技がオリンピック種目に⁉︎
タイの国技でもあるムエタイ つまりはタイ式のキックボクシングが、 オリンピックの正式種目になる可能性が 高いそ…
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2021.08.30 インストラクター木内崇雅
9/9は要チェック！
9月9日(木)11時15分から放映予定の トークバラエティ番組「アメトーク！」 のトークの括りが、 キックボク…
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2021.08.24 インストラクター木内崇雅
今日は何の日か知っていますか？
若い人は、 特に知らない人も 多くなってきたと思います。 だって、 亡くなってから 今日で21年も経つんですか…
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2021.08.20 インストラクター木内崇雅
格闘技の聖地がまた一つ消滅(泣)
もとはクラブアゲハの名で、 現在はスタジオコーストのいう名で イベントスペースであり、 格闘技の大会も数多く開…
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2021.08.13 インストラクター木内崇雅
夏バテの原因
練日、 猛暑が続く中で 皆さんどうお過ごしでしょうか？ 今日は、 夏バテのメカニズムついて 話したいと思います…
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2026.03.20 インストラクター
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2026.03.19 インストラクター
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2026.03.17 インストラクター
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2026.03.16 お知らせ
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2026.03.16 インストラクター
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