木内崇雅
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2021.06.25 インストラクター
木内崇雅
チートデイだからって何でも食べて良いのか問題
今ではだいぶメジャーになった ダイエット方法の一つ「チートデイ」。 摂取カロリーが減ると 身体が防衛本能で基礎…
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2021.06.18 インストラクター木内崇雅
血液型ダイエット
友人が 血液型ダイエットなるものを始めた、 と言っていたので、 血液型占いばりにそんな擬似科学な事があるかい！…
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2021.06.10 インストラクター木内崇雅
時代はめぐる
先月の総合格闘技のメジャーリーグ「UFC」にて、 最激戦区のライト級(-70kg)にて チャールズ・オリベイラ…
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2021.06.03 インストラクター木内崇雅
バースデーサプライズしてもらいました^_^
先日は、 クラスの合間で 会員の皆様に サプライズで 誕生日を祝っていただきました泣 色々と プレゼントもいた…
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2021.05.24 インストラクター木内崇雅
少しの違いで効率的に痩せる方法
自分以外の ダイエットキック(ボクシング)クラスでも 前半に筋トレを行い、 後半に格闘技を行うという進行の ク…
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2021.05.20 インストラクター木内崇雅
○○が食べたい本当の原因
夏も近づき、 身体を引き締めるために ジムでの運動に加え、 食事制限をしている会員様も多いかと思います。 しか…
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2021.05.14 インストラクター木内崇雅
生活保護受給者から、世界で最も高年収アスリートへ。
14年前の2007年、 コナー・マクレガーは、 格闘技に専念する為、 配管工の仕事を辞めして、 実家暮らしで …
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2021.05.06 インストラクター木内崇雅
七転八起
総合格闘技や寝技を楽しむ方たちだけではなく、立技格闘技のみをやる方達にも覚えてほしい事がありまして、 それは”…
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2021.04.29 インストラクター木内崇雅
アスリートと喧嘩をする。
総合格闘技の世界最強を決める舞台UFCは、 現在では爆発的な人気と競技人人口の増加に伴い、 現在の王者やランカ…
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2021.04.20 インストラクター木内崇雅
セコンドしてきました
先日は所属ジムの後輩のセコンドに付くべく、総合格闘技の大会「zst.70」に行って来ました。 結果としては、後…
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2025.11.05 インストラクター
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2025.11.05 インストラクター
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2025.11.05 インストラクター
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