木内崇雅

木内崇雅

2021.09.24

スマホ一つで格闘技が簡単に上達する方法!?

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物事の上達には、

自分を客観視して

修正する能力が必要です。

ですが、

格闘技に限らず、

人って自分自身を客観的に見る事って

とても難しかったりします。

その時の見え方だったり、

気持ちの持ちようだったりで、

感じ方や捉え方が変わり、

冷静に第三者目線で

自分を見ることは難しいです。

そんな中で、

比較的簡単に第三者目線で

自分を見る方法があります。

それは自分の練習している姿を

撮影する事です。

動画などで自分を撮ってみると

自分が思っていた動きとは

思いのほか違う動きをしている

自分がいる事が多いです。

とても効率的な練習方法なので、

全員に誰にでもお薦めしたいです。

もちろん、

ジムで動画を撮る際は、

周りの方が画角に入ってしまっていないか、

他の利用者が写ってしまう可能性がある場合は、

必ずインストラクターやその会員様に

許可をとってから撮影するよう

お願いします。

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この記事を書いた人

木内崇雅

木内崇雅

生年月日・・・1987年5月29日生まれ 出身地・・・静岡県富士宮市出身 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・ 総合格闘技15年、パンクラス第18回ネオブラッドトーナメント優勝、修斗ストロー級世界ランキング7位

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