木内崇雅
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2021.12.03 インストラクター
木内崇雅
格闘技をやる上で一番大切な事。
格闘技、 というよりスポーツをやる上で 一番大切な事だと思うのですが、 一番に大切にしてほしい事は 怪我をしな…
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2021.11.25 インストラクター木内崇雅
減量過程を撮り溜めしてみた
先日の試合時の減量の過程を 写真に収めてみました。 5週間かけて10kgの減量を行いました。 人間の身体なので…
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2021.11.19 インストラクター木内崇雅
アウェイ
先週末に試合に出場してきました！ 試合結果は、 残念ながら、負け(判定3-0)でした！ 色々と感情に任せて暴露…
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2021.11.12 インストラクター木内崇雅
寝技や総合クラスに参加する際のお願い
寝技や総合クラスに参加される際に 前の時間に行われている キックボクシング(ボクシング)クラスから 参加される…
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2021.11.04 インストラクター木内崇雅
試合の生配信について
来週末に総合格闘技「修斗」に出場しますが、開催場所が沖縄という事もあり、なかなか気軽には「応援に来て下さい！」…
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2021.10.29 インストラクター木内崇雅
空腹感は悪い事？
トイカツ道場に通われている 会員様の中には 格闘技を楽しんでいるだけではなく、 ダイエット目的で通われてる方も…
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2021.10.21 インストラクター木内崇雅
4スタンス理論
先日、 海外でも実績のある アスレティックトレーナーの方に トレーニングを見ていただきました！ 野球界でも流行…
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2021.10.14 インストラクター木内崇雅
筋肉の減少速度について
20代後半くらいから、 今までと同じ食事や生活でも 体重が増えてしまう、 お腹周りに脂肪がついた、 一度体重が…
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2021.10.08 インストラクター木内崇雅
試合です
試合します！ コロナや怪我やら試合条件など 色々重なって 一年振りの試合です！ 場所と大会は、 一年前に出場し…
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2021.10.01 インストラクター木内崇雅
筋肉痛を早く治す方法！
筋肉痛を早く治す方法！ トイカツ道場で久しぶりにスポーツを始めた方、 初めてやってみた種目の格闘技など ジムで…
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2025.12.12 インストラクター
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2025.12.12 インストラクター
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2025.12.12 インストラクター
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2025.12.11 インストラクター
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2025.12.11 インストラクター
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