木内崇雅
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2022.01.07 インストラクター
木内崇雅
試合前の追い込み期間ってどれくらいまでやれば良いの？
どうも来週に試合を控えてます木内です。 度々、トイカツファイトなどの試合を控えた会員様に尋ねられるのですが、 …
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2021.12.31 インストラクター木内崇雅
減量中なので
どうも来年というか来月の 1月16日に試合を控える僕です。 なので、 減量と追い込み中のため 忘年会の酒も ク…
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2021.12.24 インストラクター木内崇雅
パウンドグローブ
今日は、 総合格闘技のスパーリングのクラスについてのお話です。 総合スパークラスにて、 総合格闘技のグローブの…
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2021.12.17 インストラクター木内崇雅
ダイエットにおいて運動や食事制限より大切なこと
スポーツインストラクターの自分が こんな事を言うのも何ですが、 ダイエットにおいて 運動、また食事制限以上に …
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2021.12.08 インストラクター木内崇雅
試合でます
まだ公式発表されていませんが、 来年1月16日（日）に後楽園ホールにて、 総合格闘技の試合に出場します！ ※時…
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2021.12.03 インストラクター木内崇雅
格闘技をやる上で一番大切な事。
格闘技、 というよりスポーツをやる上で 一番大切な事だと思うのですが、 一番に大切にしてほしい事は 怪我をしな…
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2021.11.25 インストラクター木内崇雅
減量過程を撮り溜めしてみた
先日の試合時の減量の過程を 写真に収めてみました。 5週間かけて10kgの減量を行いました。 人間の身体なので…
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2021.11.19 インストラクター木内崇雅
アウェイ
先週末に試合に出場してきました！ 試合結果は、 残念ながら、負け(判定3-0)でした！ 色々と感情に任せて暴露…
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2021.11.12 インストラクター木内崇雅
寝技や総合クラスに参加する際のお願い
寝技や総合クラスに参加される際に 前の時間に行われている キックボクシング(ボクシング)クラスから 参加される…
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2021.11.04 インストラクター木内崇雅
試合の生配信について
来週末に総合格闘技「修斗」に出場しますが、開催場所が沖縄という事もあり、なかなか気軽には「応援に来て下さい！」…
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2026.05.20 インストラクター
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2026.05.20 インストラクター
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2026.05.19 インストラクター
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2026.05.18 インストラクター
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2026.05.18 インストラクター
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