木内崇雅
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2021.12.31 インストラクター
木内崇雅
減量中なので
どうも来年というか来月の 1月16日に試合を控える僕です。 なので、 減量と追い込み中のため 忘年会の酒も ク…
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2021.12.24 インストラクター木内崇雅
パウンドグローブ
今日は、 総合格闘技のスパーリングのクラスについてのお話です。 総合スパークラスにて、 総合格闘技のグローブの…
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2021.12.17 インストラクター木内崇雅
ダイエットにおいて運動や食事制限より大切なこと
スポーツインストラクターの自分が こんな事を言うのも何ですが、 ダイエットにおいて 運動、また食事制限以上に …
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2021.12.08 インストラクター木内崇雅
試合でます
まだ公式発表されていませんが、 来年1月16日（日）に後楽園ホールにて、 総合格闘技の試合に出場します！ ※時…
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2021.12.03 インストラクター木内崇雅
格闘技をやる上で一番大切な事。
格闘技、 というよりスポーツをやる上で 一番大切な事だと思うのですが、 一番に大切にしてほしい事は 怪我をしな…
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2021.11.25 インストラクター木内崇雅
減量過程を撮り溜めしてみた
先日の試合時の減量の過程を 写真に収めてみました。 5週間かけて10kgの減量を行いました。 人間の身体なので…
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2021.11.19 インストラクター木内崇雅
アウェイ
先週末に試合に出場してきました！ 試合結果は、 残念ながら、負け(判定3-0)でした！ 色々と感情に任せて暴露…
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2021.11.12 インストラクター木内崇雅
寝技や総合クラスに参加する際のお願い
寝技や総合クラスに参加される際に 前の時間に行われている キックボクシング(ボクシング)クラスから 参加される…
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2021.11.04 インストラクター木内崇雅
試合の生配信について
来週末に総合格闘技「修斗」に出場しますが、開催場所が沖縄という事もあり、なかなか気軽には「応援に来て下さい！」…
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2021.10.29 インストラクター木内崇雅
空腹感は悪い事？
トイカツ道場に通われている 会員様の中には 格闘技を楽しんでいるだけではなく、 ダイエット目的で通われてる方も…
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2026.04.11 インストラクター
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2026.04.10 インストラクター
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2026.04.09 インストラクター
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2026.04.09 インストラクター
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2026.04.09 インストラクター
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