寺山圭介
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2024.05.14 インストラクター
寺山圭介
5月
こんにちは、4月、1度も運動しなかった寺山です。 70キロまで増やしてやろうと思い一度も練習せずに好きなものを…
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2024.05.07 ファイティングラボ仙台寺山圭介
固まる
最近ゲームにはまっています。 1日3時間やる時もあるのですが、 ずっと同じ上半身なので内臓が固まっている感覚が…
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2024.05.01 インストラクター寺山圭介
RIZIN46
こんにちは！ 先日のRIZIN46… 最高でしたね。 私が注目していたのは 日本初のベアナックルルール【篠塚辰…
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2024.04.23 インストラクター寺山圭介
春
先日地元に帰還しました寺山です。 やっぱり空気から気持ちのいい春でした。 サッカー部の練習で使っていたグラウン…
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2024.04.16 ファイティングラボ仙台寺山圭介
肘を閉じる
はぃ～✋ 仙台市青葉区にあるフィットネスジム【ファイティングラボ仙台花京院】のスタッフ寺山です。…
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2024.04.09 インストラクター寺山圭介
桜の季節
今年も桜の季節がやってきました。 仙台は木が多いので様々な場所で桜が見れます。 ジムからは写真の様に毎年桜が見…
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2024.04.02 インストラクター寺山圭介
仙台っ子ラーメン
ファイティングラボ仙台花京院 最近メッシュにした寺山です。 今日は仙台市民、特にファイティングラボ仙台花京院を…
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2024.03.26 インストラクター寺山圭介
サウナは月一
先日久しぶりにサウナに行きました。 2カ月ぶりくらいでした。 月3回行った事があったのですが、体と脳が慣れてし…
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2024.03.19 インストラクター寺山圭介
ビジネス格闘技
格闘技は強さだけじゃなく、知名度で大きな舞台に出られるようになってきています。 それに賛否両論が飛び交ってます…
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2024.03.12 インストラクター寺山圭介
サンドバッグ復活
ファイティングラボ仙台花京院の寺山です！ 1月にサンドバッグが1本 1月末にもう一本 4本中2本が外れてしまい…
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2025.12.09 インストラクター
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2025.12.09 インストラクター
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2025.12.09 インストラクター
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2025.12.09 インストラクター
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2025.12.09 インストラクター
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