寺山圭介
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2024.03.12 インストラクター
寺山圭介
サンドバッグ復活
ファイティングラボ仙台花京院の寺山です！ 1月にサンドバッグが1本 1月末にもう一本 4本中2本が外れてしまい…
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2024.03.05 インストラクター寺山圭介
慣れて最強になりたい
長く続けるには習慣化しなければいけない 運動 ストレッチ 勉強 禁酒 全ての継続は習慣化から来ています。 仕事…
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2024.02.27 インストラクター寺山圭介
最近ハマってる食べ物
こんにちは、寺山です、全然興味ないかもしれませんが最近自分がハマっている食べ物について語ります。 油そばです。…
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2024.02.20 ファイティングラボ仙台寺山圭介
不安を持って生きる
人間誰しもが小学生の時から不安を持っていると思います。 それは宿題やテスト、先生に叱られたり悪さしたことがバレ…
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2024.02.13 インストラクター寺山圭介
上達 手順
スポーツをしている人それぞれに上達するポイントを持っていると思います。 今回は格闘技において自分なりの上達の手…
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2024.02.06 ファイティングラボ仙台寺山圭介
トレーニングの目的
特異性の原則・・・トレーニングの種類によって効果が変わるので、目的に合ったトレーニングを行わないといけない。例…
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2024.01.30 インストラクター寺山圭介
2月 雪ver２
仙台市青葉区花京院【ファイティングラボ仙台花京院】のスタッフ寺山です！！ 先週今季初の大雪でした！ 写真の通り…
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2024.01.23 ファイティングラボ仙台寺山圭介
自信は目に感情は声に出る
こんにちは。寺山です。 最近目と声を意識しています。 目は力を入れ、声は張る。 そうすると自分の強さを保ってい…
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2024.01.16 インストラクター寺山圭介
雪
どうも！寺山です！！ 今朝外に出ると。。。。 雪が積もってました！！ 去年は1/25に倍くらい積もりましたね。…
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2024.01.08 ファイティングラボ仙台寺山圭介
日本１位の観音様
仙台大観音 先日夜24時頃に友人と仙台市泉区にある仙台大観音を見てきました。 日本で一番高い大観音像 その高さ…
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2025.10.08 インストラクター
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2025.10.08 インストラクター
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2025.10.08 インストラクター
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