寺山圭介
-
2024.06.18 インストラクター
寺山圭介
脱力
スポーツで大切な事。 技術、継続、体力など様々です。 この３つを大切にするには脱力しなければいけません。 技術…
105
-
2024.06.10 インストラクター寺山圭介
鈍感力
こんにちは！ファイティングラボ仙台花京院の寺山です。 皆さんは日々の「面倒くさい」をどのように乗り切っています…
94
-
2024.06.04 インストラクター寺山圭介
始まっている
こんにちは ファイティングラボ仙台花京院の寺山です。 6月になり、仙台は雨が多いです。 こんなに雨が続くと運動…
99
-
2024.05.28 インストラクター寺山圭介
ラーメン
こんにちは、週に4杯ラーメンを食べています。 最近の一番はサウナ後の山岡家でした。 深夜1時に頂く数年ぶりの山…
69
-
2024.05.21 インストラクター寺山圭介
闇雲NG
こんにちは 寺山です あと1週間で今年も半分。時は本当に早いです。 ということでタイトル通り「闇雲はＮＧ」です…
123
-
2024.05.14 インストラクター寺山圭介
5月
こんにちは、4月、1度も運動しなかった寺山です。 70キロまで増やしてやろうと思い一度も練習せずに好きなものを…
133
-
2024.05.07 ファイティングラボ仙台寺山圭介
固まる
最近ゲームにはまっています。 1日3時間やる時もあるのですが、 ずっと同じ上半身なので内臓が固まっている感覚が…
100
-
2024.05.01 インストラクター寺山圭介
RIZIN46
こんにちは！ 先日のRIZIN46… 最高でしたね。 私が注目していたのは 日本初のベアナックルルール【篠塚辰…
117
-
2024.04.23 インストラクター寺山圭介
春
先日地元に帰還しました寺山です。 やっぱり空気から気持ちのいい春でした。 サッカー部の練習で使っていたグラウン…
68
-
2024.04.16 ファイティングラボ仙台寺山圭介
肘を閉じる
はぃ～✋ 仙台市青葉区にあるフィットネスジム【ファイティングラボ仙台花京院】のスタッフ寺山です。…
177
-
2026.02.26 お知らせ
126
-
2026.02.25 お知らせ
1,043
-
2026.02.25 インストラクター
108
-
2026.02.23 インストラクター
408
-
2026.02.19 インストラクター
247
-
5.6k
-
2.6k
-
2k
-
1k
-
1k
お問い合わせ
E-Mail：
