寺山圭介
鈍感力
52こんにちは！ファイティングラボ仙台花京院の寺山です。
皆さんは日々の「面倒くさい」をどのように乗り切っていますか？
掃除洗濯料理、運動、勉強。
人生にはたくさんの「面倒くさい」が存在していますが、面倒な事をたくさんやっている方が成長していきます。
そこで僕が面倒な事をやる為の気持ちの作り方をお伝えします！
それが【鈍感力】です！！
例えば運動する前。。。
あ～だるいなあ、今日はどんな感じで絞められるんだろ…
痛いのやだなあ…調子悪いかも…
など未来を想像するとたくさんのイメージが出来てしまいます！しかもマイナス面の…
マイナスのイメージなんかしたらそりゃジムに行く気なんか失せちゃいますし道中も辛いです。
なのでとりあえず何も考えずボケっとして、まず足を動かします、そして身体を動かします。
一度動かしてしまえばあとは行くところまで行ってしまうのが自分なので…
仕事も家事もマイナス思考でやっていてもメリットがないので。
是非悩んでいる方は【鈍感力】 使ってみてください！！！
それではまた来週👋
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