寺山圭介

寺山圭介

2024.05.21

闇雲NG

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こんにちは 寺山です

あと1週間で今年も半分。時は本当に早いです。

ということでタイトル通り「闇雲はNG」です!!

これはいろんな物事に当てはまります。

例えばお酒・・・

お酒は飲むと気持ちいいですが、ストレスからのやけ酒は酔うためだけの飲酒になり、リラックスして嗜むとゆっくり酔いが来て、量のコントロールもでき、次の日にもあまり影響してこないですが。

やけ酒してしまうといっきに飲んだり、たくさん飲んでしまったり、飲みすぎて気持ち悪くなったりと楽しくありません。

お酒は気持ちよく飲みましょう。

次は練習・・・

ストレスからくるサンドバッグ打ちはストレス発散になり気持ちいいです。

しかし上達したいのでしたら、ストレスに任せず、何か課題を持って丁寧に打たなければいけません。

ストレスからくるサンドバッグ打ちはがむしゃらに打つだけで上達はしません。

仕事も生活もですが、イライラしながらがむしゃらにやっても良い事は起きないです。

さらに、悪い出来事に意識が向いてよりストレスが溜まってしまいます。

自分の機嫌は自分で取る。自分を支配しましょう。

そうすると何事も上昇志向で成長します。

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