総合格闘技
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2022.03.28 インストラクター
菱沼郷
4月の私のスケジュールです。
月曜日 14:00〜23:00 戸塚 キック、総合、寝技 火曜日 11:00〜15:00 蒲田 キックボクシン…
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2022.03.19 インストラクター
遠藤駿平
ファイティングラボ門前仲町
こんにちは！！！ 秋葉原、秋葉原駅前、門前仲町代表の遠藤駿平です。 3月になり、過ごしやすい気温になりましたね…
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2022.03.15 インストラクター菱沼郷
体幹トレーニングでパンチやキックのスピードを上げましょう！
キックボクシングはパンチやキックとスピードが上がれば自然に強くなります。その為にはシャドーボクシング、サンドバ…
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2022.03.07 インストラクター
千葉明寛
平和は。信じる根源とは。
戦争やいがみ合い、誹謗中傷、好き嫌いを、 話し合いだけで和解させるのは難しいと思います。 でもどこかに和解でき…
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2022.03.02 練習動画千葉明寛
合戦の本を読むと新クラス紹介。
最近は、戦争、合戦、戦史などを読んでいます。圧倒的不利な状況化での逆転劇など、どうやったら思いつくのか？自分な…
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2022.02.22 インストラクター菱沼郷
おすすめキックボクシング1人トレーニングメニュー！
時短すれば30以内でハードなトレーニングができます！ 1.ロープ（縄跳び） ロープとは縄跳びのことで、ボクシン…
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2022.02.10 インストラクター千葉明寛
小金井市の子供連れ去り事件/外界のコントロール
道路を歩いていると突然、正面から来た男がお金を要求、子供を連れ去ろうとする。お母さんは大声で助けを呼び、未遂に…
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2022.02.06 インストラクター菱沼郷
1人でシャドーボクシングわからない？
シャドーボクシングのやり方が分からないと聞く事が多いのでやり方をお伝えします。 １つの例 ・フォームチェックの…
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2022.01.31 インストラクター菱沼郷
サンドバッグ打ちのメリット！
①サンドバッグは1人でできる 寝技、柔術、などの練習は相手がいないとどうしても難しい。サンドバッグ打ちは1人で…
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2022.01.12 インストラクター菱沼郷
強くなるには！
私のお話をしたいと思います。10数年前、柔術を初めました。 私と同じ時期に一緒に柔術を初めた人がいました。 私…
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2025.11.09 インストラクター
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2025.11.09 インストラクター
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2025.11.09 インストラクター
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2025.11.08 インストラクター
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2025.11.08 インストラクター
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