道路を歩いていると突然、正面から来た男がお金を要求、
子供を連れ去ろうとする。
お母さんは大声で助けを呼び、未遂に終わった。

大声を出す。
外界を意識させる。
これはとてもいい行動だと思いました。

大声を出す事で、犯人の意識が周りに散る。
犯人の意識は内界から外界を意識するようになり、
一定だった呼吸に間が生まれ、迷いが生じる。
又、大声で出す事で、自身の緊張が抜け、
自身の身体が自由に動く。
内界にこもり過ぎると、呼吸が浅くなり、
行動できなくなる。

私がセキュリティ業務していた時に、
1人の男にずっと睨まれていた事があります。
(何回あるんですが)
理由は分かりません(笑)
気づかない真似をすると、男はどんどん近づき、
正面より45度くらいのとこで、
30センチくらいまで顔を近づけてきました。
私はそれでもボケーっとして、気づかない真似をする。
相手の内界はめちゃくちゃ私に向く。
私はあくびしながら、両手をゆっくりと広げると、
相手は咄嗟によける。
ハッと、呼吸が止まった相手に謝罪をしながら、
「ごめんなさいね、全然眠くて気づかなかった~!
 そのネクタイカッコイイですね~。」と褒めたら、
「あっあ~」と言っていなくなりました。
ハッとさせて畳みかける。
よけさせる事で外界を意識させていく。
又、自身の呼吸や脳波を正常に近づける。

こんな感じで、相手に外界を意識させる事は大切かなと思います。
ただ影響を受け、ビビッて叫んでも、通じない場合があります。
相手が有利と分かれば、呼吸が整うからです。
この連れ去り事件のお母さんは、恐らく、
死んでも子供を守ろうとする覚悟あったんでしょう。
呼吸が断続せず、「助けて下さい」と呼吸をし続けています。
逆に犯人は、咄嗟に犯行に及んだ為、覚悟はなかったんだと思います。
覚悟すると呼吸は安定化する。

私は前職などで、脅迫や複数人に囲まれた時あったんですが、
何事もなく回避できたのは、呼吸を安定化させたからだと思います。
呼吸が安定化しないと自由に動けなくなる。
自由に動く為には、外界へのアプローチが必要になります。
アプローチする方法は五感を上手く使う事でした。
五感をうまく使うと自身の呼吸が戻りやすくなります。
方法として視覚や聴覚を広げる。
肌を触る、摩る。
歩く。足踏みする。
色々ありますが、日常動作です。

私はこの方法を使う事で、まず自身の呼吸を豊かにしました。
呼吸が豊かになると、重心や姿勢が整います。
見える訳ではありませんが、予想外が起きると、
相手は、重心が不安定になったり、迷いを見せます。
そこを利用して回避する。
色々ネタはありますが、詳しい話はレッスンで話しますね。

最後に。
現在トイカツ道場は、コロナや退職者続き、
皆様にご迷惑おかけしています。
いつもの練習をやりたい、近場の道場が良いなど、
色んな不満があるかと思います。

こちらがお客様の内界にこもらせているのに、
ただの言い訳なんですが、
できれば、他の店舗に顔を出して見て下さい。
内界にこもれば、不満が溜まります。
不安は自身の脳波や呼吸を乱し、
他者や、日常によくない状況を作ります。

良い状況を作る為には、行動しかありません。
外界に目を向ける。
新たな行動は思考を生みます。
自身の状態を正常にして、
前向きにトイカツ道場を楽しんでたらありがたいです。

すべて言い訳で本当に申し訳ありませんでした。

↓↓↓川越インストラクター紹介など↓↓↓

川越の2月のスケジュールです。

ファイトフィット川越★

この度ファイトフィット川越店にて新しくインストラクターを募集します!

ジムと言われれば男性が多く不安も多いかと思いますが当店は女性会員様が多く在籍し、
会員様同士も仲が良く、男性女性共に安心して働ける環境です!
店内とても綺麗で空いている時間には掃除や事務作業をしたり、たまに少し自主練習もできます。

川越の若頭、安藤さんにインストラクターの楽しさを聞きました!

単純にお客様と仲良くなれるのが、一番楽しいです。

「ダイエットできた~。」「フォームが綺麗なった~。」とか、

お客様が嬉しそうにしているとやりがいを感じます。

教えながら自分自身でも様々な事が学べるのも魅力です。

とにかく毎日楽しいです。

川越店だけだはなく、近隣店舗でも勤務できます。

■FF川越/インストラクター紹介■

安藤武尊
・1997年12月6日
・愛知県出身
・指導クラス キックボクシング、フィジカル、レスリング
・趣味 APEX、ウマ娘、格闘技観戦

小さい頃からレスリングをしているので経験を生かし、
一人一人に合ったきつくても楽しいトレーニングを行っています! 
インストラクターのひよっ子で総合格闘技のプロ選手を目指しています。
これから頑張りますので一緒に練習して上手くなりましょう!
よろしくお願いします!

岡本貴功
・1993年12月24日
・長野県出身
・指導クラス ヨガ.護身術.ボクシング.キックボクシング
・趣味 映画鑑賞(2500本鑑賞).ブーツ.腕時計
・経歴 合気道.ハタヨガ.MMA.ボクシング.柔道.ブラジリアン柔術

楽しく健康に過ごすお手伝いをいたします

羽柴真季
・1976年6月24日
・埼玉県出身
・指導クラス キックボクシング、有酸素運動
・趣味 フットサル、ツーリング、スノーボード、映画鑑賞、岩盤浴巡り ラーメン

学生時代は運動とは無縁で音楽ばかりでしたが、今では週6身体を動かす日々です。
汗を流す気持ち良さ、身体を鍛える楽しさを伝えられれば本望です。

高松 麗也
・1995年10月2日
・出身地 埼玉県
・指導内容 キックボクシング、パーソナルトレーニング
・経歴 
 元ISKAインターコンチネンタルフライ級王者
 第7代新日本キックボクシング協会フライ級王者
 現ジャパンキックボクシング協会バンタム級1位
・趣味 格闘技、寝る
 
幼少期から空手、キックボクシングをやり16歳でプロキックボクサーになり
現在も現役キックボクサーとしても活動中です。
強くなりたい、上手くなりたい、痩せたい…
など目的、目標は様々だと思いますが”楽しく運動する”をモットーに指導させて頂きます✨
一緒に頑張りましょう!

佐藤 伶南
・1999年11月16日
・出身地 千葉県
・経歴
 テコンドー、キックボクシング
 テコンドー
 初段、全日本王者
 キックボクシング
 TREBLATE初代ピン級王者
 元ミネルヴァ日本ランキングアトム級1位
 現RISEアトム級6位
・指導内容 キックボクシング
・趣味 寝る、友人の試合観戦

幼少期からテコンドーとキックボクシングをやり、14歳からプロキックボクサーとして活動しておりました。
現役大学生で就職を控えているので短い間ではありますが、
キックボクシングを楽しいと思っていただけるよう責任持ってご指導させていただきます。

千葉 明寛
・1981年1月11日
・出身地 埼玉県
・指導内容 キックボクシング 護身術
・趣味 何もしない 陽にあたる 水辺でボーっとする
経験 柔道 空手 キックボクシング ブラジリアン柔術 武術 システマ SERE 軍隊格闘術

気ままに来てください。
終わった後、温泉に入った後や、マッサージを受けた後のように、、、
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この記事を書いた人

千葉明寛

千葉明寛

武術と軍隊格闘術を勉強しています。皆様の役に少しでも役に立ちたいと思っています。

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