ヨガ
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2022.03.22 インストラクター
菱沼郷
初心者が9割！キックボクシング初心者で大丈夫？
キックボクシングは初心者には難しいのかな、という印象があります。 キックボクシングは怖くて敷居の高いイメージが…
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2022.03.15 インストラクター菱沼郷
体幹トレーニングでパンチやキックのスピードを上げましょう！
キックボクシングはパンチやキックとスピードが上がれば自然に強くなります。その為にはシャドーボクシング、サンドバ…
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2022.02.28 インストラクター菱沼郷
3月の私のスケジュールです。
3月の私のスケジュールです。 月曜日 14:00〜23:00 戸塚店 火曜日 19:00〜23:00 …
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2022.02.23 インストラクター
千葉明寛
一本歯下駄マン
最近、一本歯下駄を購入しました。体幹トレーニングになるとか色々ありますが、上手に歩けたら、体幹トレーニングより…
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2022.02.22 インストラクター菱沼郷
おすすめキックボクシング1人トレーニングメニュー！
時短すれば30以内でハードなトレーニングができます！ 1.ロープ（縄跳び） ロープとは縄跳びのことで、ボクシン…
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2022.02.15 インストラクター菱沼郷
インストラクター募集中です！
トイカツ道場各店舗でインストラクター・トレーナー募集中です！！ インストラクター・トレーナー ◇業務内容：ボク…
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2022.02.10 インストラクター千葉明寛
小金井市の子供連れ去り事件/外界のコントロール
道路を歩いていると突然、正面から来た男がお金を要求、子供を連れ去ろうとする。お母さんは大声で助けを呼び、未遂に…
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2022.02.06 インストラクター菱沼郷
1人でシャドーボクシングわからない？
シャドーボクシングのやり方が分からないと聞く事が多いのでやり方をお伝えします。 １つの例 ・フォームチェックの…
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2022.02.02 インストラクター千葉明寛
電車での暴行被害/異常者対応
川越の2月のスケジュールです。 ファイトフィット川越★ ★木曜日に初級総合クラスを設けました。 インスタクタ…
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2022.01.31 インストラクター菱沼郷
サンドバッグ打ちのメリット！
①サンドバッグは1人でできる 寝技、柔術、などの練習は相手がいないとどうしても難しい。サンドバッグ打ちは1人で…
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2025.10.24 インストラクター
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2025.10.23 インストラクター
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2025.10.23 インストラクター
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2025.10.23 インストラクター
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2025.10.23 インストラクター
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