ダイエット
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2023.04.13 ファイティングラボ仙台
寺山圭介
最近の晩
はい、ということでいつもの寺山です！ 不摂生な生活をしてきた自分ですが、最近頑張ています。 特に寝る前 人間睡…
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2023.03.07 インストラクター寺山圭介
68kg→66kg
どうも 寺山です！ 3月はファイティングラボ仙台にて下記の時間に常駐しています。 〇Monday 13：00～…
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2023.02.25 インストラクター
菱沼郷
2023年3/1〜マスク着用は任意になります。
トイカツ道場会員の皆様へ 3月1日からトイカツ道場全店舗でのマスク着用は任意とさせていただきます。 引き続き …
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2023.02.12 インストラクター菱沼郷
シャドーボクシングで息を吐く時にシュッシュッ言ってますか？
私は息は吐きますがシュシュ言いません。 シュシュは人それぞれだと思います。 シャドウボクシングでは力んでいませ…
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2023.02.06 インストラクター菱沼郷
新卒者就職説明会！
2023年2/11(土)10時～ トイカツ株式会社 新卒者就職説明会を行います！ トイカツ株式会社が気になる大…
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2023.02.01 インストラクター寺山圭介
冬こそ運動
こんにちは！ファイティングラボ仙台 寺山です！！！ 冬は寒いしすぐ暗くなって眠たくなるしこたつに入ると出れなく…
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2023.01.30 インストラクター菱沼郷
ファイトフィット田町芝浦店！
※時間割に関して会員様のご希望に添える時間割は作成しておりますがインストラクターの都合上、毎月変更になります。…
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2022.12.27 インストラクター菱沼郷
ファイトフィット田町芝浦店「ノーギ柔術」クラス！
ファイトフィット田町芝浦店でのノーギ柔術クラスは2023年1月時間割から月曜日21:00〜になります。1/9(…
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2022.12.21 インストラクター寺山圭介
コーヒーは良い
こんにちは、ファイティングラボ仙台 寺山です。 皆さんコーヒー飲んでいますか？ 僕は今は全く飲んでいませんが、…
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2022.12.14 インストラクター寺山圭介
1RMを知る
はい、ファイティングラボ仙台の寺山です！！！ １RMとは何かご存知でしょうか？ 日本語でrepetition …
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2026.03.15 インストラクター
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