山本拓哉
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2024.05.03 インストラクター
山本拓哉
切り替え
インストラクターの山本です(*’▽’) 今日は切り替えについて少し話していこうかと思い…
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2024.04.25 インストラクター山本拓哉
最近
インストラクターの山本です(´・ω・) 最近、一キロの縄跳びを買いました 経緯としては、会員さんが５００ｇの縄…
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2024.04.14 インストラクター山本拓哉
習慣
インストラクターの山本です(*’▽’) すっかり、寒さがなくなり春になりましたね！ で…
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2024.03.28 インストラクター山本拓哉
きっかけ
こんにちわ！ インストラクターの山本です！ 今日は私がボクシングを始めたきっかけをちょっとだけ話します笑 自分…
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2024.03.15 インストラクター山本拓哉
遠出
こんにちは！ インストラクターの山本です(*’▽’) 先週のお休みを頂いたので京都まで…
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2024.03.01 インストラクター山本拓哉
料理
最近、お弁当を作るようになったインストラクターの山本です(*’▽’) コンビニ弁当とマ…
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2024.02.21 インストラクター山本拓哉
海外ドラマ
こんにちは！ インストラクターの山本です(*’▽’) 最近、海外ドラマを見あさっている…
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2024.02.15 インストラクター山本拓哉
今冬だよね？
こんにちは！ インストラクターの山本です(*’▽’) 最近２月なのに春並みの気温になっ…
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2024.02.08 インストラクター山本拓哉
雪がない
こんにちは！インストラクターの山本です(´・ω・) 最近冬なのかわからなくなる日が多々あります。 新潟といえば…
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2024.01.25 インストラクター山本拓哉
運動後のごはん
インストラクターの山本です( ・∇・) 今日は運動終わりのご飯についてです。 よく、運動終わりのご飯は何を食べ…
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2025.12.10 インストラクター
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2025.12.10 インストラクター
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2025.12.10 インストラクター
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2025.12.10 インストラクター
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2025.12.09 インストラクター
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