山本拓哉
-
2024.03.15 インストラクター
山本拓哉
遠出
こんにちは！ インストラクターの山本です(*’▽’) 先週のお休みを頂いたので京都まで…
114
-
2024.03.01 インストラクター山本拓哉
料理
最近、お弁当を作るようになったインストラクターの山本です(*’▽’) コンビニ弁当とマ…
102
-
2024.02.21 インストラクター山本拓哉
海外ドラマ
こんにちは！ インストラクターの山本です(*’▽’) 最近、海外ドラマを見あさっている…
87
-
2024.02.15 インストラクター山本拓哉
今冬だよね？
こんにちは！ インストラクターの山本です(*’▽’) 最近２月なのに春並みの気温になっ…
61
-
2024.02.08 インストラクター山本拓哉
雪がない
こんにちは！インストラクターの山本です(´・ω・) 最近冬なのかわからなくなる日が多々あります。 新潟といえば…
75
-
2024.01.25 インストラクター山本拓哉
運動後のごはん
インストラクターの山本です( ・∇・) 今日は運動終わりのご飯についてです。 よく、運動終わりのご飯は何を食べ…
90
-
2024.01.18 インストラクター山本拓哉
基礎ガード編
こんばんわ！ インストラクターの山本です(*’▽’) 最近、インフルが流行っているみた…
112
-
2024.01.11 インストラクター山本拓哉
たくさん動きましょう
こんにちは！ インストラクターの山本です(*’▽’) 最近、正月太り解消のため 会員さ…
107
-
2024.01.04 インストラクター山本拓哉
今年も
こんにちわ( ・∇・)インストラクターの山本です！ 年が明けましたので、今年もよろしくお願いいたしますm(_ …
118
-
2023.12.22 インストラクター山本拓哉
ついに雪が
こんばんわ！ インストラクターの山本です(*’▽’) 新潟は昨日からいい量の雪が降って…
113
-
2026.04.12 インストラクター
6
-
2026.04.11 インストラクター
141
-
2026.04.10 インストラクター
69
-
2026.04.09 インストラクター
204
-
2026.04.09 インストラクター
419
-
4.5k
-
4k
-
2.4k
-
1k
-
1k
お問い合わせ
E-Mail：
