山本拓哉
-
2024.03.15 インストラクター
山本拓哉
遠出
こんにちは！ インストラクターの山本です(*’▽’) 先週のお休みを頂いたので京都まで…
114
-
2024.03.01 インストラクター山本拓哉
料理
最近、お弁当を作るようになったインストラクターの山本です(*’▽’) コンビニ弁当とマ…
101
-
2024.02.21 インストラクター山本拓哉
海外ドラマ
こんにちは！ インストラクターの山本です(*’▽’) 最近、海外ドラマを見あさっている…
87
-
2024.02.15 インストラクター山本拓哉
今冬だよね？
こんにちは！ インストラクターの山本です(*’▽’) 最近２月なのに春並みの気温になっ…
61
-
2024.02.08 インストラクター山本拓哉
雪がない
こんにちは！インストラクターの山本です(´・ω・) 最近冬なのかわからなくなる日が多々あります。 新潟といえば…
75
-
2024.01.25 インストラクター山本拓哉
運動後のごはん
インストラクターの山本です( ・∇・) 今日は運動終わりのご飯についてです。 よく、運動終わりのご飯は何を食べ…
88
-
2024.01.18 インストラクター山本拓哉
基礎ガード編
こんばんわ！ インストラクターの山本です(*’▽’) 最近、インフルが流行っているみた…
109
-
2024.01.11 インストラクター山本拓哉
たくさん動きましょう
こんにちは！ インストラクターの山本です(*’▽’) 最近、正月太り解消のため 会員さ…
105
-
2024.01.04 インストラクター山本拓哉
今年も
こんにちわ( ・∇・)インストラクターの山本です！ 年が明けましたので、今年もよろしくお願いいたしますm(_ …
118
-
2023.12.22 インストラクター山本拓哉
ついに雪が
こんばんわ！ インストラクターの山本です(*’▽’) 新潟は昨日からいい量の雪が降って…
112
-
2026.03.20 インストラクター
189
-
2026.03.19 インストラクター
107
-
2026.03.17 インストラクター
226
-
2026.03.16 お知らせ
198
-
2026.03.16 インストラクター
496
-
5.1k
-
3k
-
1.5k
-
1.3k
-
0.9k
お問い合わせ
E-Mail：
