嵐士
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2020.08.12 インストラクター
嵐士
毎年恒例行事
最近色んな人と練習できてます嵐士です^ ^ いつも一緒に練習してくださるみなさんありがとうごぜますǹ…
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2020.08.06 インストラクター嵐士
工夫した練習
あと少しで完全回復する嵐士です。 先日歌舞伎町インストラクターの橋爪さんと練習しました！ 橋爪さんは打撃のテク…
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2020.07.30 インストラクター嵐士
コロナや風邪に強くなる
今年は夏らしいことしたいです嵐士です。 ってことで怪我治ってきたので格闘技やりましょう😌 スパ…
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2020.07.23 インストラクター嵐士
自家製スムージー（プロテインいれてもいいよ）
少し肌のコンディションが悪くなってきて自炊がんばってる嵐士です。 自炊は基本プランとベースにしております&#x…
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2020.07.16 インストラクター嵐士
右手使えませんが
最近毎日のようにラーメン食べてますが痩せてきてる嵐士です。 太りやすい体質であろうわたくしが太らないのはやはり…
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2020.07.09 インストラクター嵐士
怪我の回復具合
先日、手術後4ヶ月半の診察に行ってきました嵐士です。 診察の結果シャドーはできるようになりました。。 道のりは…
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2020.07.02 インストラクター嵐士
7月から！！
厚くなってきて食事量が減ると思ってたのに増加傾向な嵐士です😌 さて、7月になってスパーリングが…
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2020.06.25 インストラクター嵐士
なわとびについて
怪我が少しづつよくなってきました嵐士です！！ ってことで最近なわとびを再開しました(^^♪ . . . なぜな…
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2020.06.18 インストラクター嵐士
豆腐タコス
みんなに痩せたと言われ調子に乗ってる嵐士です。 そこで今日はお料理動画をご紹介！ . . 今回動画で作ったのは…
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2020.06.11 インストラクター嵐士
痩せてきた！！
自炊サボり気味嵐士です🙃 最近は緊急事態宣言も解除され、 仕事やら撮影やら充実した毎日を過ごせ…
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2026.04.22 インストラクター
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2026.04.22 インストラクター
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2026.04.21 インストラクター
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2026.04.21 インストラクター
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2026.04.21 インストラクター
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