嵐士

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2020.06.25

なわとびについて

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怪我が少しづつよくなってきました嵐士です!!

ってことで最近なわとびを再開しました(^^♪

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なぜなわとびか?

自分がとんでるロープは写真の【タイロープ】です!

タイロープ

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これ置いてある店舗結構あるため、

観たことある人いるとおもいますがまあまあ重いです(笑)

なので前腕もなかなか鍛えれるんです!

あとはステップの練習ができるんです!

キックをプロでやっていた1年ちょい前までは

毎日10分間連続でやってました(^^♪

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ぜひ皆さんもやってみてください☺

そして一番重要なことそれは、、、

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