嵐士
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2026.06.04 インストラクター
嵐士
脳のダメージは恐い
そろそろ試合やりたいと思ってますあらしです。 打撃系格闘技は避けることはできない脳へのダメージですが、 格闘技…
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2026.05.01 インストラクター嵐士
腰痛や膝痛にはこれ！
最近はパーソナルトレーニングにも力を入れて頑張ろうと思ってまふあらしです。 格闘技も筋トレもフォームが大事です…
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2026.04.01 インストラクター嵐士
2026年4月の時間割について！
池袋西口で代表やってますあらしです。 今日から新年度ですね！ 本日は4月のファイトフィット池袋西口のクラス紹介…
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2026.03.16 インストラクター嵐士
トイカツファイトに出よう！
大きめの怪我をしました嵐士です（3年ぶり4度目） 本日はトイカツファイトについて！ 料金システムはこちら&#x…
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2026.02.13 インストラクター嵐士
ボディメイクにサプリメント必須なのか？
試合に向けて体を仕上げてますアラシです。 広告でよく宣伝されたり、フィットネス系のインフルエンサーがよく使用し…
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2026.01.16 インストラクター嵐士
マススパーはあててはいけません
あけましておめでとうございます。 今年も目標をもってがんばっていきますアラシです。 最近記事にすることが多いで…
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2025.12.25 インストラクター嵐士
マススパーリングでの死亡事故
クリスマスはスパーリング、アラシです。 最近とあるジムで起こった死亡事故について。 悲しい事件ですが、他人事と…
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2025.12.18 インストラクター嵐士
ブレイキングダウンでの事件
試合がないのに仕上がってきてますアラシです。 今まであまり触れてこなかったブレイキングダウンについて。 先日の…
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2025.12.11 インストラクター嵐士
餃子耳にならない人の特徴
耳しっかり沸いてるタイプのMMAファイターアラシです。 MMAや柔道、レスリングやっている人でも餃子耳になって…
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2025.12.04 インストラクター嵐士
格闘技でインフル予防しよう！
流行り病にはかかりづらいですアラシです。 タイトルの通りですが、最近インフルエンザが流行ってますよね。 適度な…
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2026.06.28 インストラクター
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2026.06.28 インストラクター
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2026.06.28 インストラクター
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2026.06.26 インストラクター
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