嵐士
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2023.11.30 インストラクター
嵐士
タックルの代償
タックラーを目指していますアラシです。 MMA（総合格闘技）は楽しいです。しかし代償も大きいのです、、笑 先週…
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2023.11.21 インストラクター嵐士
MMAの練習
最近練習しかやってなくて書くことがないですアラシです。。 最近の練習は、膝も治ってきたのでレスリングやMMAス…
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2023.11.16 インストラクター嵐士
肌荒れの治し方
最近顔の肌荒れがすごいですアラシです。 肌荒れというか練習でできた傷なのですが、、 個人的な肌荒れの治し方は、…
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2023.11.09 インストラクター嵐士
身体作りは食事から
練習で充実した日々を送っていますアラシです。 身体は食べたもので出来ています。 体型のみならず、肌などにも食生…
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2023.11.02 インストラクター嵐士
セコンド元木
トイカツファイトのセコンドやってきましたアラシです。 結果はどうであれ、試合に向けて体つくって一生懸命戦って試…
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2023.10.27 インストラクター嵐士
ハッピー元木
腰痛も治り、膝も問題無く動くようになってきましたアラシです。 怪我のない身体っていいですね。 格闘技ほんとに好…
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2023.10.19 インストラクター嵐士
来週はトイカツファイト
腰痛がようやく良くなってきた気がしますアラシです。 来週土曜日はトイカツファイトです！ 私もセコンドで参戦予定…
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2023.10.12 インストラクター嵐士
久しぶりのプロ練
激しい腰痛に悩まされてますアラシです… 先日数年ぶりに高田馬場のキックプロ練に行ってきました！ リーダーの津崎…
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2023.10.04 インストラクター嵐士
身体のケアを怠ってはいけない
腰痛に悩んでいるアラシです…。 先週は月曜は腰が痛くて練習休みましたが、火曜日からは回復して何とか練習に行けま…
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2023.09.27 インストラクター嵐士
パンクラス337
先週のオーバーワークのためか腰痛めましたアラシです🤕 日曜日に安藤くんの試合がありました&#x…
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2023.12.05 インストラクター
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