寒河江 寿泰

寒河江 寿泰

2020.05.28

三角絞めの極め方

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皆さんこんにちは!寒河江です。

YouTubeを更新しました!今回はノーギ(寝技)でも柔術でもよく使う基本的な絞め技、三角絞めのやり方を解説しています。

総合格闘技の試合でもよく見られる技なので何となく形を見たことがある方が多いかも知れません。

三角絞めは足を使って相手の首と腕を抑えて絞める技です。ベーシックな技ですがスパーリングで極めるのは難しいと思っている方が多いかと思います。

よくある悪い例もあげていますので、スパーリングが始まるまでにチェックし直してみてください。休会中の方も忘れないようにみてくださいね!

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この記事を書いた人

寒河江 寿泰

寒河江 寿泰

トイカツ整骨院院長(中野トイカツ道場併設)、柔道整復師、鍼灸師、柔術紫帯、柔道2段と、様々な資格を持つマルチインストラクター!!初心者の方でもしっかり技術を理解できるよう教えます!怪我の治療から柔術の指導までお気軽にご相談ください!! 「トイカツ道場整骨院」 月~木14:00-23:00、金14:00-20:00、日12:00-18:00(土休)

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