嵐士
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2021.11.04 インストラクター
嵐士
6ヶ月ぶりにMMAやったよ
ここ最近筋トレばかりで自分が何者かわからなくなってました嵐士です。 ドクターからの許可も出て、久しぶりにスパー…
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2021.10.28 インストラクター嵐士
湯本の試合
プロの試合、初のセコンドやってきました嵐士です！ アマチュアボクシングで実績のある湯本と毎週練習していた関係で…
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2021.10.21 インストラクター嵐士
お引っ越し
諸事情により引っ越ししました嵐士です。 5ヶ月ぶりの引っ越しですが、今回は藤木さんが手伝ってくれて二人でトラッ…
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2021.10.13 インストラクター嵐士
半年記念日
手術から6ヶ月が経ちました嵐士です㊗️ ついに！ ついに！ 格闘技解禁でございます…
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2021.10.08 インストラクター嵐士
毎日筋トレ健康生活
ベンチプレスが伸びません。嵐士です。 先日のRIZINで勝利した、朝倉未来選手もウエイトトレーニングを始めてパ…
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2021.10.01 インストラクター嵐士
この前のちーとでい
減量もあと少し嵐士です🤏 あと1週間ぐらいで減量が終わります！(試合に出るわけではない) そん…
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2021.09.22 インストラクター嵐士
減量が進んでおります
−6kgぐらい減りました嵐士です。 ローファットダイエットで筋肉を落とさないように2ヶ月近く減量しているのです…
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2021.09.16 インストラクター嵐士
術後5ヶ月が経過
カラダの疲労がやばいです。じゃあ、ジム行く？嵐士です。 手術してからはや5ヶ月。だいぶ良くなってきましたね。 …
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2021.09.09 インストラクター嵐士
毎日早起き健康生活
休みでも毎朝5時起きを心掛けています嵐士です。 早い時で4時50分に起きて筋トレをするのですが、朝の筋トレはア…
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2021.09.03 インストラクター嵐士
筋トレとアルコール
身体作りがんばる嵐士です。 今日は筋肉とアルコールについてです。 お酒好きな方は毎日でも飲みたい！って人もいる…
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2025.10.09 インストラクター
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