嵐士
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2023.07.20 インストラクター
嵐士
いよいよです！
最近慢性的な寝不足ですアラシです。 試合に出る会員さんのセコンドが日曜日にあります！ 1ヶ月ちょい練習をみてき…
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2023.07.10 インストラクター嵐士
セコンドにつくよ
きんにくんのチョコバーが発売されて早速手に入れることに成功しましたアラシです。熱 今度試合に出る会員さんのセコ…
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2023.07.05 インストラクター嵐士
トイカツグラップリング和光
筋トレに対するモチベーションが上がりませんアラシです。 ワンダートレもしばらくやってないので筋トレ全然やってま…
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2023.06.28 インストラクター嵐士
タム活
リハビリ継続中アラシです。 昨日歯医者行くために都内出たので、某人気インストラクターのところに遊びに行ってきま…
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2023.06.22 インストラクター嵐士
手術から半年
手術から半年が経過しましたアラシです、、 よくなっているのかわかりませんが焦らずゆっくり治していきたい所存です…
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2023.06.14 インストラクター嵐士
初心者MMAクラス
最近温泉卵作るのが上手くなってきましたアラシです🥚 この前、久しぶりに新座でMMAクラスを担当…
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2023.06.07 インストラクター嵐士
橋爪さんの応援
この頃健康であることのありがたさを噛みしめてるアラシです… この前橋爪さんのボクシング応援に行って来ました。 …
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2023.05.31 インストラクター嵐士
ガパオライスで身体作り
復帰に向けて身体作りがんばってますアラシです。 少しだけパンチ打てるようになりました！焦らず頑張ります、、 最…
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2023.05.24 インストラクター嵐士
清水卓馬という男
謎の腹痛にずっと悩まされてますアラシです… いつもワンダートレ系のお話なので(今週は肩やりました)今日はインス…
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2023.05.18 インストラクター嵐士
筋トレと格闘技で夏に備えよう
夏、そうです私の季節がやってまいりました嵐士です。 皆さんは身体仕上がってますか？？ 私は脚を鍛えれないのでチ…
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2025.12.16 TKDJマガジン・バックナンバー
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2025.12.16 インストラクター
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2025.12.16 インストラクター
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2025.12.16 インストラクター
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2025.12.16 インストラクター
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