嵐士
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2023.02.23 インストラクター
嵐士
ワンダートレさぼり
筋トレサボり中嵐士です。 今週は諸事情によりワンダートレおやすみしました。 ワンダーファンの皆様申し訳ない…。…
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2023.02.16 インストラクター嵐士
ワンダートレその2
1週間の筋肉痛がやっと取れました嵐士です。 前回のブログで書いた、ワンダートレ(和田さんと合トレ)のせいで上腕…
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2023.02.09 インストラクター嵐士
ワンダートレに参加してみた
腕の筋肉痛が取れませんアラシです。 先日、ワンダーこと和田マネと合トレ（筋トレ）に行ってきました。 僕が入院し…
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2023.02.02 インストラクター嵐士
復帰しました！！
今月から復帰しましたあらしです❕ 2ヶ月おやすみしてまして久しぶりの指導は池袋東口でした！ 久し…
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2022.11.24 インストラクター嵐士
2ヶ月お休みします
実は子供いますアラシです。 そうなんです、かわいい男の子がいるんです自分。 ということで！12月から育休でお休…
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2022.11.17 インストラクター嵐士
過去の試合
フォルダ漁ってたら過去の試合動画出てきました嵐士でふ。 もう4年前とかになってしまいますが、、 キックをプロで…
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2022.11.09 インストラクター嵐士
11月の予定
食っても食っても太れない嵐士です。 飯トレ（いっぱい食べる事）してますがジャンクフードを食べないせいか太りませ…
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2022.11.02 インストラクター嵐士
最近の練習
前十字靭帯はありませんがなんとか練習できてる嵐士です。 動きが制限される中でも出来ることはあって、治るまでは技…
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2022.10.26 インストラクター
嵐士
増量します
どうもバルクアップ中アラシです👈 12月入るまでがんがんトレーニングして筋肉量をアップしていき…
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2022.10.20 インストラクター
嵐士
3回目ニキ
どうも3回目ニキこと嵐士です。 なにが3回目かは御察しください😌 僕の膝はいかれてるみたいです…
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2024.12.24 インストラクター
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2024.12.24 インストラクター
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2024.12.24 インストラクター
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