嵐士
太りたくなかったら総合格闘技
最近、米2〜3合1日で食べますアラシです🌾
もちろん米以外も色々食べるわけですが、なかなか太りません。
むしろ食べ合わせによっては痩せてきます。
それはなぜか。
そうです、総合格闘技をやっているからです
怪我から復帰してからはほぼウエイトトレーニングやってませんが、しっかりと筋肉もついている気がします。
パンチキックだけでなく、投げや、関節技をやっていると楽しく頭も使って練習できます。
確実に体が変わる総合格闘技。
あなたも是非…
ぱわっ
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この記事を書いた人
嵐士
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