佐々木 康博
朝日を浴びる重要性。
728こんにちは佐々木です。
今月から久々、木曜日だけ朝シフト7:00-13:00となりました。
やはり朝は気持ちがよいですね✨
体内コンディションが良くなります。
理由としては、朝日を浴びると、体内時計がリセットされて、【セロトニン】という成長ホルモンが体内から分泌されて、筋肉、肌、骨などの形成を手助けしてくれます。
起きている間に体内から分泌されている大切な成長ホルモンです。
その【セロトニン】が夜になると【メラトニン】に変わります。
朝早く起きて、朝日を浴びた分だけ、夜【メラトニン】に変化しやすくなります。
【メラトニン】とは寝ている間に人体を形成する成長ホルモンです。
まさに寝る子は育つとはこのことですね！
付け加えると、
朝早起きする子供は育つ！
トイカツ道場は平日朝7時から営業してます。
しかもファイティングラボ仙台は二階のトレーニングフロアがガラス張りになっていて、朝日がとても気持ちがよいです。
人生を豊かにするために是非朝格闘技を始めよう。
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ファイティングラボ大宮
この記事を書いた人
佐々木 康博
1983年、青森県大間町出身、浜育ち。 16歳からボクシングを始め、19歳でプロデビュー。 打たれても打ち返す、元A級のじょっぱりボクサー！ 現役時はインファイター、引退してからは安全面を考え、アウトボクシングを心掛けている。 独特な方言を交えながら、その人に合ったボクシングを指導します！
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