佐々木 康博

佐々木 康博

2020.03.09

朝日を浴びる重要性。

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こんにちは佐々木です。

今月から久々、木曜日だけ朝シフト7:00-13:00となりました。

やはり朝は気持ちがよいですね✨

体内コンディションが良くなります。

理由としては、朝日を浴びると、体内時計がリセットされて、【セロトニン】という成長ホルモンが体内から分泌されて、筋肉、肌、骨などの形成を手助けしてくれます。

起きている間に体内から分泌されている大切な成長ホルモンです。

その【セロトニン】が夜になると【メラトニン】に変わります。

朝早く起きて、朝日を浴びた分だけ、夜【メラトニン】に変化しやすくなります。

【メラトニン】とは寝ている間に人体を形成する成長ホルモンです。

まさに寝る子は育つとはこのことですね!

付け加えると、

朝早起きする子供は育つ!

トイカツ道場は平日朝7時から営業してます。

しかもファイティングラボ仙台は二階のトレーニングフロアがガラス張りになっていて、朝日がとても気持ちがよいです。

人生を豊かにするために是非朝格闘技を始めよう。

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この記事を書いた人

佐々木 康博

佐々木 康博

1983年、青森県大間町出身、浜育ち。 16歳からボクシングを始め、19歳でプロデビュー。 打たれても打ち返す、元A級のじょっぱりボクサー! 現役時はインファイター、引退してからは安全面を考え、アウトボクシングを心掛けている。 独特な方言を交えながら、その人に合ったボクシングを指導します!

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