YAYOI

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2020.03.02

目がすっきりマッサージ

view376

こんにちは^^

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今日は、実は固くなりやすい場所、頭のマッサージのおすすめをします♪

やり方はとっても簡単。

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この赤く囲んでいる部分をマッサージ。

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手のひら(手の踵部分)を使って割と強めに円を書くようにやってみてくださいな^^

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頭皮が固くなると集中力が落ちてしまったり、顔の頬の部分が垂れてきてしまうんですよ。

怖くないですか??

頭皮をほぐすことはアンチエイジングにもつながりますよ~

officeでもお風呂でもどこでもできるので取り入れてみてくださいな^^

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