小谷崎徹

小谷崎徹

2024.08.10

夏の風物詩「甲子園」開幕！

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みなさんこんにちは！

ファイトフィット横浜ポートサイド＆ファイティングラボ大森のとおるっちです♬

パリオリンピックが開幕して約２週間ほど経ちますが、その間に夏の高校野球「甲子園」が開幕しました！

予選を勝ち上がった各都道府県の代表校が日本一を目指して全力で戦う姿は夏の風物詩と言っても良いくらい有名な大会となっています☆彡

真夏の暑い時期に開催されるので毎年のように暑さ対策が問題として取り上げられます💦

涼しい時間帯に試合は出来ないのか？ドームでの開催ではダメなのか？休養日が短いのではないか？など色んな問題が出てきますし、賛否両論あると思います！

球児にとっては甲子園は特別な場所なので、ドームではなく甲子園で野球がしたいと思うでしょう！

その為に３年間必死に練習を積み重ねています！！

その想いは僕も野球をやっていたので、よく分かるつもりです！

ただ、何か重大な事故が起きてしまうと本人も辛いですし、最悪の場合は高校野球は無くても良いんじゃないか？という意見すら出て来てしまいかねません💦

今しか出来ない事の為に全身全霊でプレーしている全ての球児の為にも周りの関係者が全力で安全対策に当たって欲しいですね☆彡

さて、今回のクッキングシリーズはこちら↓

使用した材料

モッツァレラチーズ・・・２個

オリーブオイル・・・大さじ２

トマト缶・・・1缶

パスタ・・・60g

塩・・・適量

バジル・・・適量

オリーブオイル（仕上げ用）・・・適量

今回はトマトとチーズが大活躍のレシピです♬
チーズは少し厚めに切っておきます☆彡
オリーブオイルを熱したフライパンにトマト缶を入れて沸騰させます🔥
1/5くらいの大きさに折ったパスタを入れて煮込み、塩で下味をつけます♬
パスタを煮込んでいる間に水気を切ったチーズの両面に焼き色をつけます🔥
パスタに火が通り、トマトソースが煮詰まったらオリーブオイルをかけてバジルを乗せたら美味しい「マルゲリータパスタ」の完成💛

トマトの酸味、チーズの濃厚感、バジルの爽やかさが最高なレシピをお試しあれ～～♬

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小谷崎徹

自分自身が3ヶ月で20㎏絞った経験をもとにキツいだけでなく、笑顔で楽しみながらトレーニングする事により辛さを感じないクラスを心がけています。一緒に理想のカラダを手に入れましょう！！

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